Info Sehat

Cara Diet Alpukat, Berat Badan Turun 3 Kg dalam 3 Hari, Dilengkapi Daftar Menu yang Harus Dikonsumsi

Turunkan berat badan 3 kg dalam 3 hari, ini cara diet Alpukat dilengkapi daftar menu yang harus dikonsumsi.

Cara Diet Alpukat, Berat Badan Turun 3 Kg dalam 3 Hari, Dilengkapi Daftar Menu yang Harus Dikonsumsi
Well-Being Secrets
Cara Diet Alpukat, Berat Badan Turun 3 Kg dalam 3 Hari, Dilengkapi Daftar Menu yang Harus Dikonsumsi 

Enggak sampai di situ, alpukat juga dikenal bisa menurunkan kolesterol, mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, dan membuang racun.

Nah, sekarang yuk kepoin daftar menu yang harus dikonsumsi selama tiga hari saat melakukan diet alpukat seperti yang dilansir dari stylecraze.com!

Hari pertama

Bangun tidur: mengonsumsi teh hijau

Sarapan: konsumsi seporsi salad dengan setengah buah alpukat.

Makan siang: konsumsi selada tuna yang dibungkus dengan alpukat, tomat, mentimun, kubis, dan air jeruk nipis, lalu minum satu gelas susu.

Snack sore: minum 1 cangkir kopi dan satu porsi keripik asin.

Makan malam: konsumsi sayuran tumis dengan sepotong kecil dada ayam.

Cara Diet Kopi, Dapat Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Berikut Ulasannya!

Hari kedua

Bangun tidur: mengonsumsi secangkir air hangat yang telah dicampur dengan sesendok sari cuka apel.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved