Cara Diet Bawang Putih, Efektif Turunkan Berat Badan, Ini 5 Ramuannya dan Konsumsi Setiap Hari

Berikut cara diet bawang putih, efektif turunkan berar badan dengan lima campuran bahan lain berikut.

TRIBUNJATIM.COM - Bawang putih memang diketahui memiliki segudang manfaat untuk kecantikan serta kesehatan tubuh.

Selain sebagai bumbu pelengkap masakan, bawang putih juga diklaim ampuh untuk menurunkan berat badan, lho!

Bawang putih bisa dibuat menjadi berbagai ramuan khusus yang bisa turunkan berat badan lebih efektif dan cepat.

Konon, kalau kita rutin menjalankan diet bawang putih dengan rajin mengonsumsi beberapa ramuan bawang putih ini, bobot tubuh ideal akan lebih mudah didapat!

• 5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 17 Kg, Tak Bisa Sembarangan

Bawang putih sendiri akan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga peluang diet yang kita lakukan bisa berhasil lebih besar.

Berikut ini ada 5 ramuan berbahan bawang putih dengan campuran bahan lain yang bisa mendetoksifikasi tubuh, mengendalikan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme lebih cepat!

1. Bawang putih dan minyak zaitun

Menurunkan berat badan dengan campuran bawang putih dan minyak zaitun ternyata udah dilakukan sejak zaman dulu.

Campuran ini enggak cuma meningkatkan metabolisme tubuh, tapi juga mengandung antioksidan, mineral, dan asam lemak esensial yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan mengatasi darah tinggi.

Cara membuat: lumatkan 1 siung bawang putih lalu campurkan dalam 1 sendok minyak zaitun.

Konsumsi ini setiap hari saat perut kosong, ya!

• Cara Diet Sari Lemon, Ampuh Turunkan Berat Badan, Menekan Nafsu Makan dan Meningkatkan Metabolisme

2. Bawang putih dan bawang merah

Ramuan bawang putih dan bawang merah adalah diuretik alami, mengandung antioksidan, dan memiliki efek anti-inflamasi yang akan melawan pembentukan racun di dalam tubuh.

Konsentrasi senyawa sulfur yang tinggi akan mengurangi penyerapan lipid di usus dan meningkatkan pembuangan jaringan lemak.

Cara membuat:

Didihkan 2 gelas air (500 ml), kemudian masukkan 1 siung bawang putih dan setengah siung bawang merah ke dalamnya.

Biarkan selama 15 menit.

Saring minuman ini dan simpan.

Minumlah secangkir di pagi hari saat perut kosong dan ulangi saat tengah hari.

Lakukan ini selama 2 hingga 3 minggu.

• 4 Manfaat Edamame Bagi Kesehatan, Membantu Mempertahankan Berat Badan Ideal

3. Bawang putih, wortel, dan jus jeruk

Wortel, bawang putih, dan jus jeruk adalah minuman yang bisa membantu menghilangkan racun dalam aliran darah, penurunan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit.

Kombinasi dari ramuan ini memberi tubuh asupan vitamin, mineral, dan antioksidan kuat untuk melawan kadar kolesterol tinggi, serta rasa lapar.

Cara membuat:

Kupas 2 buah wortel lalu peras 2 buah jeruk.

Masukkan wortel dan air perasan jeruk ke blender, tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah gelas air ( 125 ml).

Minum jus ini 2 hingga 3 kali seminggu dalam kondisi perut kosong.

• Cara Diet Jahe, Berat Badan Turun hingga 4 Kg dalam Seminggu, Tingkatkan Proses Pembakaran Lemak

4. Bawang putih dan kayu manis

Minuman ini juga bagus untuk orang-orang yang menderita diabetes karena membantu mengurangi akumulasi glukosa dalam aliran darah.

Cara membuat:

Didihkan 1 gelas air (250 ml), lalu tambahkan 1 siung bawang putih dan setengah sendok teh bubuk kayu manis.

Biarkan sebentar lalu saring.

Konsumsi setiap hari saat perut kosong.

• Cara Diet Militer yang Bisa Ditiru, Berat Badan Turun 5 Kg dalam 3 Hari, Kunci Pada Bahan Makanan

5. Bawang putih dan lemon

Menggabungkan bawang putih dan lemon akan memberikan manfaat detoksifikasi dan anti-inflamasi.

Kedua bahan tersebut mengandung antioksidan kuat, asam lemak, dan asam amino yang memudahkan penurunan berat badan sekaligus melindungi sel tubuh dari efek radikal bebas.

Cara membuat:

Didihkan 1 gelas air (250 ml) kemudian masukkan bawang putih yang telah dilumatkan ke dalamnya.

Biarkan selama 10 menit, saring, dan tambahkan jus lemon.

Minumlah secangkir saat perut kosong setidaknya 3 kali dalam seminggu.

Itulah beberapa ramuan bawang putih yang bisa kita konsumsi selama kita diet. Selamat mencoba!

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul 5 Ramuan Diet Bawang Putih yang Bisa Turunkan Berat Badan Lebih Efektif. Cobain Yuk!