Jantung Berdebar atau Deg-degan Setelah Minum Kopi? Berikut Penyebab dan Cara Mencegahnya

Jantung Berdebar atau Deg-degan Setelah Minum Kopi? Berikut Penyebab dan Cara Mencegahnya

TRIBUNJATIM.COM, JAKARTA - Kopi biasanya dikonsumsi untuk penghilang rasa kantuk.

Ngantuk saat jam kerja pastinya sangat tidak nyaman, apalagi sedang ingin segera menyelesaikan tugas.

Nah, alasan inilah yang terkadang memotivasi seseorang untuk minum kopi guna mengusir kantuk.

• Minum Kopi Sangat Baik untuk Kesehatan Usus, Benarkah Demikian? Simak Selengkapnya

Beberapa riset menyebutkan, kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.

Kebanyakan penikmat kopi memang tidak merasakan akibat negatif secara langsung, apalagi toleransi kafein bagi setiap orang berbeda-beda.

Beberapa orang sengaja minum kopi guna meningkatkan "stamina" pada pagi hari.

• Sensasi Minum Kopi dengan Nuansa Alam di Kedai Kopi Langu, Kawasan Desa Budaya Kertalangu

Namun beberapa orang merasakan sensasi berdebar setelah minum kopi.

“Bagi peminum kopi yang merasa deg-degan saat meminum kopi, dapat mensubstitusi dengan decaf,” ujar Michael Dharmawan, Co-Founder Koffie Nation, sebuah kedai kopi di Jakarta, kepada Kompas.com, beberapa waktu yang lalu.

Michael juga menambahkan reaksi berdebar muncul karena tubuh belum bisa menerima kafein atau mengonsumsi lebih dari batas.

• 8 Tips Atasi Ngantuk saat Jam Kerja selain Minum Kopi yang Kadang Justru Berdampak Negatif

Jenis biji kopi juga memengaruhi proses ini. Kebanyakan orang lebih sensitif terhadap kopi jenis robusta dibanding Arabica.

Ia juga menambahkan, untuk pemula, minum kopi yang dicampur susu akan lebih mudah dicerna oleh tubuh sehingga mengurangi peluang jantung berdebar.

• Vlogger Bongkar Cerita KKN Desa Penari, Narasumber Sebut Sesepuh Dusun Wajibkan Tamu Minum Kopi

Kafein membuat berdebar

Dilansir dari eatcultured.com, biji kopi mengandung banyak molekul kompleks seperti senyawa kimia kafein dan asam klorogenat asam, pyrogallol, N-alkanoil-hidroksi triptamida dan katekol.

Bahan kimia ini secara alami diproduksi oleh tanaman kopi dan memiliki berbagai fungsi.

Kafein adalah mekanisme pertahanan alami tanaman kopi, yang diproduksi oleh enzim N-methyltransferase yang bermutasi, biasanya ditemukan di sebagian besar tanaman.

• Asyiknya Nongkrong di Tropikal Coffee, Minum Kopi Sambil Hunting Foto Nuansa Tropis Ala Maroko

Kafein larut ke dalam tanah di sekitarnya ketika daun-daun dari tanaman jatuh dan terurai menjadi tanah.

Kafein bersifat racun bagi tanaman lain, yang mencegah tanaman lain tumbuh di sekitar tanaman kopi dan mengurangi persaingan untuk mendapatkan sinar matahari.

Setiap zat alami yang ditemukan dalam kopi diserap oleh tubuh dengan cara yang berbeda saat dikonsumsi.

• Mengaku Tidak Bisa Minum Kopi, Pria Asal Surabaya Ini Buat Bisnis Teh dengan 27 Varian Rasa, Simak!

Kafein, khususnya, berperan dalam memicu debaran jantung. Kafein bertindak seperti stimulan alami untuk sistem saraf.

Senyawa Ini memblokir efek adenosin neuromodulator, sel yang dihasilkan tubuh untuk menghasilkan kantuk.

Dengan diblokirnya enzim ini, tubuh tidak bisa memberikan sinyal ke saraf badan bahwa badanmu merasa kelelahan.

• Tips Sahur Sehat - Dokter Puspita: Jangan Minum Kopi atau Teh

Selain itu kafein juga merangsang tubuh ke mode siaga dengan meningkatkan kewaspadaan melalui jalur saraf pusat dan mendorong lebih banyak darah untuk diangkut ke seluruh tubuh.

Ini juga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

Dengan meningkatkan kontraksi jantung dan aliran darah, dalam kasus ini, menyebabkan jantung berdebar atau bahkan masalah jantung ketika dikonsumsi dalam jumlah yang melebihi batas.

• INFO SEHAT TERKINI - 6 Kebiasaan Ini Menghambat Metabolisme Salah Satunya Berhenti Minum Kopi

Jantung berdetak kencang adalah salah satu sensasi yang tidak diinginkan dari efek kafein ini.

Demikian pula dengan menstimulasi tubuh ke mode siaga.

Kafein dapat memicu perasaan cemas, stres, atau rangsangan yang tidak diinginkan yang secara tegas mencegah orang untuk fokus. (*)

• INFO SEHAT TERBARU - 5 Manfaat yang Kita Dapat Bila Meminum Kopi Dicampur Minyak Kelapa

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Suka Deg-degan Saat Minum Kopi? Ini Cara Mencegahnya..."