Info Sehat

11 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Melancarkan Pencernaan

Berikut sederet manfaat buah naga, membantu program diet dan melancarkan pencernaan.

www.victoriahealth.com
11 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan hingga Melancarkan Pencernaan 

Berikut sederet manfaat buah naga, membantu program diet  dan melancarkan pencernaan.

TRIBUNJATIM.COM - Tak hanya nikmat, buah naga ternyata memiliki sederet manfaat yang baik untuk kesehatan.

Buah dengan warna merah muda cerah dengan sisik seperti naga di luarnya ini merupakan buah yang tumbuh di negara tropis.

Mengandung sedikit kalori, buah naga aman-aman untuk yang sedang menjalani program diet.

Di dalam buah naga juga terkandung nutrisi: antioksidan, kalsium, magnesium, fosfor, vitamin A,B, C, dan E, serta beta-karoten.

Karena kandungan nutrisinya itulah buah naga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti untuk kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan mata, mengatasi diabetes, mencegah, dan mengatasi penyakit jantung serta anti-kanker.

10 Manfaat Labu Siam yang Cocok Dijadikan Menu Diet, Jaga Kesehatan Jantung hingga Tulang

Dan karena kalorinya yang sedikit serta nutrisi di dalamnya, buah naga juga memiliki manfaat yang baik bagi mereka yang sedang menjalankan diet menurunkan berat badan.

Ini dia manfaat buah naga untuk kesehatan:

1. Mempercepat diet

Bagi Anda yang ingin mendapatkan hasil cepat dari program diet Anda, dapat mengonsumsi buah naga terlebih dahulu sebelum makan.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved