5 Cara Mengobati Hidung Tersumbat Tanpa Minum Obat, Satu di Antaranya Menggunakan Tambahan Bantal

TRIBUNJATIM.COM - Hidung tersumbat atau mampet membuat aktivitas sehari-hari menjadi terganggu karena sulit bernapas.

Hidung mampet juga membuat kita tidak nyaman, bahkan kita tidak bisa tidur nyenyak.

Hidung yang tersumbat biasanya terjadi karena pembuluh darah di dalam hidung membengkak, sehingga menyebabkan cairan berlebih menggenang di jaringan hidung kita.

Hidung tersumbat biasanya berawal dari flu atau pilek.

• Macam-macam Makanan Sehat untuk Penderita Penyakit Jantung, Ada Ikan Sampai Kacang Hitam

Namun Anda tidak perlu terlalu khawatir karena ada 5 cara mengobati hidung tersumbat dengan mudah berikut ini:

1. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat bisa menjadi salah satu cara mengobati hidung tersumbat.

Ketika hidung tersumbat atau hidung mampet, cobalah mandi air hangat.

Mandi air hangat bisa membantu kamu mengatasi hidung tersumbat.

Saat mandi air hangat akan ada uap, uap tersebutlah yang biasa menipiskan lendir yang ada di dalam hidung, sehingga bisa membantu napas Anda normal lagi.

2. Minum Air Hangat

Air hangat memang mempunyai segudang manfaat yang baik untuk tubuh.

Minum air hangat saat hidung tersumbat dapat membantu mengencerkan lendir yang ada pada hidung.

Selain itu, minum air hangat juga bisa membuat Anda lebih rileks.

Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu ke dalamnya.

• 10 Gejala Diabetes Melitus yang Wajib Diketahui, Tiap Tipe Beda Gejala, Lifepack: Periksakan!