Rahasia Diet Meghan Markle Istri Pangeran Harry yang Bisa Ditiru untuk Hidup Sehat, Berikut Tipsnya

Editor: Arie Noer Rachmawati

TRIBUNJATIM.COM - Jika kalian ingin menjalankan program diet, sebaiknya memilih menu program diet sesuai kemampuan tubuh.

Satu di antara tips diet sehat yang bisa dicoba ialah rahasia diet ala Meghan Markle.

Adapun Meghan Markle merupakan istri dari Pangeran Harry, keluarga Kerajaan Inggris.

Sebelum menikah dengan Pangeran Harry, Meghan Markle selalu tertarik tentang kesehatan, olahraga, makanan, traveling, dan tren terbaru.

Dilansir TribunJatim.com dari Kompas.com, Kamis (25/6/2021), Meghan Markle mengungkapkan tentang gaya hidup sehat yang dianutnya yang membuat berat badannya selalu tampak ideal.

Baca juga: Cara Diet Nanas Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg dalam 3 Hari, Cek Menu Makan Pagi-Malam dan Camilan

Berikut tips diet dan gaya hidup sehat yang diterapkan Meghan Markle yang mungkin bisa kamu contoh.

1. Merawat kulit

Semakin bertambahnya usia, Meghan Markle mengaku pandangannya terhadap penuaan kini telah berubah.

Ia mengaku tak mau pusing terhadap penuaan dan memilih untuk fokus melakukan perawatan.

"Saya memastikan bahwa saya merawat kulit dan tubuh saya, terutama dengan jam kerja yang saya miliki,” ujar Meghan Markle.

Istri Pangeran Harry ini menambahkan, perawatan kulit yang dilakukannya tak semata-mata untuk alasan estetika.

Namun ia menjaganya sembari terus menjalani hidup sehat

“Karena perasaan saya ditentukan oleh apa yang saya makan, berapa banyak istirahat yang saya dapatkan, dan berapa banyak air yang saya minum. Jika saya tidak punya waktu berolahraga, saya akan membawa anjingku dan berlari cepat. Menjadi aktif adalah meditasi gerak saya sendiri,” ujarnya.

2. Jadikan kebugaran sebagai prioritas