Manfaat Buah Pir untuk Diet, Bisa Dikonsumsi Sekali dalam Sehari, Mengandung Karbohidrat dan Serat

Bahkan orang dengan keluhan diabetes sangat dianjurkan untuk konsumsi buah segar satu ini.

Tak kalah baik dari apel, buah pir miliki rasa manis yang berserat.

Uniknya lagi buah satu ini disebut juga miliki keampuhan sebagai penangkal kanker.

Ini karena dalam satu buah pir miliki antioksidan yang juga bersifat anti kanker.

Antioksidan juga baik untuk bantu cegah paparan radikal bebas dari tubuh.

Kandungan lain seperti flavonoid dan asam sinamat bahkan sangat baik untuk mengurangi pengembangan sel kanker.

Baca juga: Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet, Berat Badan Turun Alami, Keju dan Biskuit hingga Salad Timun

Selain sederet manfaat di atas yang lebih mengejutkan lagi fungsi alami buah pir untuk rambut dan kulit.

Seperti yang dimuat pada laman krishijagran.com, kandungan vitamin A pada buah pir sangat baik untuk kulit dan rambut.

Kandungan vitamin A itulah yang berfungsi menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin A berfungsi untuk melembapkan kulit kepala, dan membantu menjaga kesehatan, serta menstimulasi pertumbuhan.

Baca juga: 4 Buah dan Sayur yang Perlu Dikurangi dalam Menu Diet 1 Minggu agar Berat Badan Tetap Stabil

Selain itu juga bisa mencegah kulit kepala menjadi kering.

Zeaxanthin dan lutein pada buah pir juga sangat baik untuk mengurangi bintik penuaan juga kerutan di wajah.

Mengonsumsi buah pir sekali dalam sehari dalam memenuhi kecukupan mineral alami tubuh.

Makan buah pir satu kali dalam sehari sangat dianjurkan untuk anda untuk dapatkan kulit dan rambut sehat juga mencegah kanker.

Berita terkait menu diet lainnya