Breaking News:

Menu Diet

Tips Tampil Langsing dalam Seminggu, Atur Menu Diet dan Gaya Hidup: Jangan Lewatkan Jam Makan Malam

Mulai kebiasaan ini untuk menurunkan berat badan. Langkah yang baik untuk mulai tampil langsing dalam seminggu, begini tipsnya.

Editor: Hefty Suud
Vemale.com
Ilustrasi - Mulai atur menu diet dalam seminggu agar tubuh tampil lebih langsing. 

TRIBUNJATIM.COM - Menemukan menu diet yang cocok dan bisa menurunkan berat badan, menjadi harapan beberapa orang.

Sayangnya, hal ini agak sulit untuk diwujudkan tanpa metode diet yang tepat dan disertai menu olahraga teratur.

Berbagai cara langsing yang kilat mungkin memang terlihat ampuh, namun terkadang membahayakan bagi kesehatan.

Idealnya, program penurunan berat badan harus direncanakan sesuai dengan kebutuhan, tipe tubuh, dan preferensi masing-masing orang.

Tujuh hari jelas bukan waktu yang cukup untuk menurunkan berat badan secara signifikan dan bertahan lama.

Baca juga: Menu Diet ala Tina Toon, Berat Badan Turun 25 Kg dalam 8 Bulan, Bakar Lemak dengan Naik-Turun Tangga

Ilustrasi - Penurunan berat badan.
Ilustrasi - Penurunan berat badan. (freepik.com)

Namun berbeda halnya jika tujuannya adalah memulai kebiasaan baik dalam jangka panjang.

Durasi seminggu bisa menjadi uji coba tepat untuk mulai menerapkan cara langsing yang dikehendaki.

Bonusnya, kita bisa menikmati penurunan berat badan, meski hanya sedikit, dari metode yang dipraktikkan itu.

Langsing alami dalam tujuh hari jelas bukan sesuatu yang ideal.

Namun tak ada salahnya memberikan target selama pekan pertama dalam program diet yang dijalani.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved