Intip Cara Melaney Ricardo Menurunkan Berat Badan 15 Kg, Menu Diet Tetap Bisa Makan Gorengan

TRIBUNJATIM.COM - Melaney Ricardo sukses menurunkan berat badan sampai 15 kg. 

Namun menu diet yang dijalani artis yang juga pembawa acara ini menghebohkan banyak orang.

Pasalnya, menu diet Melaney Ricardo ini masih bisa makan gorengan.

Penasaran kan dengan menu diet Melaney Ricardo ?

Berikut artikel lengkapnya.

Menu Diet Melaney Ricardo

Selama ini, presenter ini ternyata merasa belum memiliki bentuk tubuh ideal, sehingga mencoba segala macam jenis diet.

Baca juga: Intip Menu Diet Gwyneth Paltrow, BB Turun 6,8 Kg dalam 21 Hari, Populer Dilakukan Artis Hollywood

Baca juga: Menu Diet Nanas Viral di TikTok, Ahli Kesehatan Beber Cara Konsumsi Nanas yang Bikin Awet Kenyang

Namun, Ia akhirnya berhasil menurunkan berat badan sampai 15 kg dengan tetap makan nasi dan gorengan, lo.

Ajaib banget, kan?

Pembawa acara berusia 39 tahun ini mengaku sempat mencoba berbagai jenis diet dari diet garam, hitung kalori, keto, apapun jenis diet pernah dicoba.

Namun sama seperti yang dialami orang pada umumnya yang memiliki tubuh besar dan mudah gemuk, Melaney merasa tak cocok dengan berbagai diet tersebut.

Baca juga: Intip Menu Diet Nafa Urbach, Berat Badan Turun 5 Kg dalam 17 Hari, Makan Ditutup Snack Popcorn

Baca juga: Resep Nasi Goreng Shirataki Cocok untuk Menu Diet karena Rendah Kalori, Ini Bahan & Cara Membuatnya

Baca juga: Jalani Menu Diet Saat Menyusui Seperti Artis Ryana Dea, Ini 6 Cara Aman Turun BB untuk Ibu Menyusui

Sampai akhirnya, dia menemukan cara diet yang disebutnya sebagai intermitten fasting yang dikombinasikan dengan olahraga rutin.

Melaney dalam vlog berjudul "Ini Rahasia Dietku! Aku Turun 15 kilo" mengungkap cara diet yang bisa dicoba tanpa perlu menderita.

Hal pertama yang dilakukan adalah untuk Melaney akan mengonsumsi dua roti gandum untuk sarapan pagi.

Bisa ditambah selai rendah gula, meises cokelat, almond spread sesuai selera, serta teh tawar.