Menu Diet
Menurunkan Berat Badan dengan Labu Siam, Menu Diet Kaya Flavonoid, Plus Cegah Penyakit Jantung
Mengintip menu diet labu siam ini ampuh untuk menurunkan berat badan. Makanan kaya senyawa flavonoid, bisa cegah penyakit jantung.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Labu siam sudah tak asing lagi diolah menjadi menu makanan.
Namun tahukah labu siam juga bisa jadi menu diet?
Melansir dari Sajian Sedap, menu diet labu siam ini ampuh untuk menurunkan berat badan.
Lebih hebatnya lagi, menu diet labu siam ini bisa bikin perut jadi kenyang lebih lama.
Wah kalau Anda ikuti menu diet labu siam dijamin gak bakal kelaparan deh.
Penasaran seperti apa menu diet labu siam? Yuk simak artikel berikut ini!
Baca juga: Cara Membuat Nasi Kembang Kol, Menu Diet Ampuh Mengatasi Perut Buncit dan Rendah Kolesterol
Baca juga: 7 Kebiasaan Sarapan Bantu Sukseskan Diet Menurut Ahli Gizi, Badan Jadi Lebih Sehat
Menu Diet Labu Siam
Memiliki berat badan yang ideal bukan hanya penting untuk menunjang penampilan.
Selain itu, yang lebih penting adalah demi kesehatan.
Maka, menggunakan cara-cara alami lebih baik dipilih daripada menggunakan cara-cara instan.
Jadi, pastikan Anda merasakan manfaat labu siam untuk diet. Apa sih kandungannya?
Kalau kandungan serat tentu sudah banyak diketahui oleh orang-orang.
Hal itu karena umumnya serat terkandung dalam buah dan sayuran.
Labu siam utuh memang menghasilkan sekitar 4 gram serat.
Serat memperlambat laju pengosongan lambung, membuat Anda merasa kenyang dan kenyang lebih lama - yang dapat menurunkan asupan makanan dan mendorong penurunan berat badan.
