Rahasia Badriyah Afiff Menurunkan Berat Badan 7 Kg dalam 4 Bulan, Menu Diet Boleh Makan Ayam Bakar

TRIBUNJATIM.COM -  Siapa tak kenal Badriyah Afiff, bintang sinetron Pesantren Rock nDut ?

Pesinetron muda ini bagikan caranya sukses menurunkan berat badan 7 kilogram dalam kurun waktu 4 bulan.

Menu diet ala akrtis cantik Badriyah Afiff ini anti ribet dan pastinya bisa bantu mendapatkan berat badan ideal.

Melansir dari Sajian Sedap, Badriyah sendiri mengaku dirinya tak percaya diri karena saat itu dirinya memiliki berat badan 62 kg dan tinggi badan 150 cm.

Ia pun melakukan konsultasi dengan Dokter dan Ahli Gizi serta banyak melihat berbagai program diet yang ada di media sosial.

Baca juga: 4 Rempah-rempah Dapur yang Bisa Jadi Menu Diet, Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Baca juga: Menu Diet untuk Usia 40 Tahun, Disarankan Dokter Spesialis Gizi, Aturan Makan: Tidak Digoreng-goreng

Dalam sebuah sesi pemotretan di kawasan Kuningan, Badriyah menceritakan proses diet yang berhasil ia jalani.

Berikut menu diet Badriyah Afiff untuk Anda:

Menu Diet Ala Pesinetron Badriyah Afiff

Badriyah Afiff berbagi cerita mengenai program diet yang sukses dijalaninya selama 4 bulan.

"Diet pilihan Badriyah adalah mengganti nasi putih dengan shirataki konnyaku, yakni beras yang rendah kalori, tinggi serat dan bebas lemak," ucap Badriyah kepada awak media, Senin (25/1/2021).

"Masih boleh kok makan daging ayam yang dibakar atau direbus.

Selain itu juga rajin berolahraga yang ringan-ringan saja," jelasnya.

Baca juga: Menu Diet Ala Shanty Denny, Berat Badan Turun hingga 10 Kg & Makan 5 Kali Sehari, Berikut Jadwalnya

Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Audy Item, Berat Badan Turun hingga 12 Kg, Cocok Buat Bumil yang Baru Melahirkan

Hasil dari diet dan olahraganya itu Badriyah berhasil menurunkan berat badan hingga 7 kilogram dan merasa lebih bugar.

"Hasilnya, selain aku merasa lebih segar, berat badan turun dari sebelumnya 62 Kg menjadi 55 Kg dalam tempo 4 bulan," tutur Badriyah.