Breaking News:

Daun Selada

Cara Terbaik Konsumsi Selada Air, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Berat Badan

Beberapa potensi manfaat selada air untuk kesehatan, bentuknya beda dengan dengan daun selada pada umumnya. Ini cara terbaik konsumsi selada air.

Editor: Hefty Suud
freepik.com
Ilustrasi - Cara terbaik konsumsi selada air. 

TRIBUNJATIM.COM - Daun selada dikenal punya segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh

Termasuk selada air

Jika daun selada umumnya dikenal memiliki ukuran daun lebar dan berwarna hijau muda, bentuk selada air berbeda. 

Selada air memiliki diameter daun lebih kecil, dan berwarna hijau tua. 

Kendati beda bentuk, selada air juga kaya manfaat seperti daun selada yang berwarna hijau muda.

Bahkan selada air disebut mampu mencegah beberapa jenis kanker.

Baca juga: 6 Manfaat Daun Selada Selain Perbaiki Kualitas Tidur, Konsumsi Mentah untuk Menyehatkan Tulang-Gigi

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Plecing Daun Selada Air, Menu Makan Malam Lezat, Sajikan dengan Bumbu Sambal

Plecing daun selada air.
Plecing daun selada air. (Sajian Sedap)

Cara Konsumsi Selada Air

Anda bisa memperoleh manfaat selada air secara cuma-cuma dengan mengolahnya sebagai masakan seperti jenis selada lainnya.

Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal dari senyawa antioksidan aktifnya.

Cara terbaik mengonsumsi daun selada adalah dimakan mentah atau dikukus sebentar.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved