Manu Diet
Tips Menurunkan Berat Badan 3 Kg dengan Menu Diet Apel, Ada Kombinasi Makanan Sarapan - Makan Malam
Tips menurunkan berat badan 3 kg dengan menu diet apel. Dilengkapi kombinasi makanan untuk sarapan hingga makan malam.
lihat foto
Selain itu juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian dalam tubuh kita.
Baca juga: Menu Diet Sehat ala Irish Bella, Stop Fast Food, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam Sebulan
2. Menurunkan berat badan
Melansir dari drhealthbenefits, konsumsi apel yang direbus juga dapat membantu kita dalam proses penurunan berat badan.
Jadi, bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan maka konsumsi apel rebus bisa jadi pilihan tepat.
Ini juga akan membantu dalam mengoptimalkan penyerapan makanan.
3. Mencegah sakit maag
Saat gejala maag muncul, tentu kita tidak nyaman dibuatnya.
Bahkan terasa perih dan sulit sekali untuk konsumsi makanan.
Jika mengalami hal tersebut, cobalah konsumsi satu buah apel rebus.
Apel rebus bisa membantu menghindari rasa kurang nyaman pada perut.
4. Menurunkan tekanan darah
Salah satu cara untuk membantu menurunkan tekanan darah yaitu dengan apel rebus.
Tak hanya itu, makan apel rebus juga dapat mencegah kita dari sakit kepala akibat tekanan darah yang meningkat.
5. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat lain apel rebus dapat menjaga kesehatan jantung kita.
