Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Menu Diet

Daftar Menu Diet Murah Lengkap Senin sampai Minggu, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Intip cara mengatur pola makan untuk menurunkan berat badan. Ada menu diet seminggu yang tak menguras kantong.

Editor: Hefty Suud
freepik/pch.vector
Ilustrasi - Menu diet seminggu yang tak menguras kantong. Cocok untuk program menurunlan berat badan. 

Rabu

Ilustrasi - Menu diet seminggu yang harganya tak menguras kantong.
Ilustrasi - Menu diet seminggu yang harganya tak menguras kantong. (freepik.com)

Saat sarapan pagi, Anda tetap harus menjadikan dua buah telur rebus dan buah.

Untuk makan siang, konsumsilah satu tomat dan sepotong roti dengan keju rendah lemak.

Kamis

Untuk sarapan pagi, ambillah dua buah telur rebus dan buah.

Sedangkan saat makan siang, konsumsilah hanya buah-buahan segar.

Untuk makan malam, Anda dapat menikmati ayam kukus.

Baca juga: Menu Diet Ala Jeon Somi, Hanya Makan Pisang 3 Kali Sehari, Rahasia Perut Kencang Bak Boneka Barbie

Baca juga: Daftar 8 Makanan Sehat Rekomendasi Ahli Nutrisi, Menu Diet Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Jumat

Dua buah telur rebus saat sarapan pagi.

Untuk makan siang, makanlah serba sayuran kukus.

Lalu saat makan malam, Anda dapat memilih mencari ikan bakar dan sayuran kukus.

Sabtu

Dua buah telur rebus untuk sarapan pagi.

Menu diet telur rebus bisa jadi pilihan untuk membantu menurunkan berat badan.
Menu diet telur rebus bisa jadi pilihan untuk membantu menurunkan berat badan. (freepik.com)

Saat makan siang, Anda dapat mengonsumsi buah.

Ketika makan malam, Anda bisa menjadikan ayam kukus dan salad sebagai menu diet.

Minggu

Sarapan pagi untuk memiliki dua buah telur rebus.

Saat makan siang, Anda dapat mencari salad tomat dan sayuran kukus dan ayam.

Kemudian makan malam, Anda dapat memilih sayuran kukus.

Selamat mencoba, semoga berhasil!

Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya

Sumber: Grid.ID
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved