4 Menu Diet Mengecilkan Payudara Secara Alami, Ahli Sarankan Konsumsi Jahe Hangat 3x Sehari

Disaming itu, ada empat makanan sehat yang bisa membantu mengecilkan payudara secara alami.

Berikut daftarnya:

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Susu Kedelai, Cocok untuk yang Vegetarian dan Alergi Susu Sapi, Tinggi Protein

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung sejumlah antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme kita.

Jika metabolisme meningkat, maka kalori dan lemak pun akan cepat terbakar.

Begitu cepatnya hingga lemak tak dapat mengisi jaringan yang terdapat di payudara.

Karena itu, sangat baik untuk kita mengonsumsi teh hijau rutin setiap hari untuk mengurangi ukuran payudara.

Selain itu, teh hijau juga meningkatkan energi kita, lo.

2. Jahe

Jahe sering kali dijadikan salah satu bahan wajib ketika kita membuat jus diet.

Mirip dengan teh hijau jahe membantu merangsang metabolisme tubuh untuk membakar lemak berlebih di seluruh tubuh kita.

Tidak sulit mengonsumsi jahe mengenal bahan dapur ini sering digunakan dalam masakan Indonesia.

Namun, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi jahe yang diolah menjadi minuman hangat sebanyak tiga kali sehari untuk mempercepat pembakaran lemak dan penurunan berat badan.

Baca juga: Menu Diet Langsing ala Syahrini, Ada Resep Jus Sayur dan Buah, Ampuh Menurunkan Berat Badan 11 Kg

Baca juga: Cara Langsing Tanpa Menu Diet ala Dewi Perssik, Ada Resep Gula Jawa untuk Mengecilkan Perut Buncit

3. Putih Telur

Manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh