Rekomendasi Menu Diet Susu Kedelai, Cocok untuk yang Vegetarian dan Alergi Susu Sapi, Tinggi Protein

TRIBUNJATIM.COM - Bagi Anda yang merupakan vegetarian, tak perlu bingung untuk mengatur menu diet.

Anda bisa mengonsumsi susu kedelai.

Menu diet susu kedelai ini cocok untuk Anda yang vegetarian dan alergi susu sapi.

Dengan rutin menerapkannya, Anda bisa menurunkan berat badan.

Kandungan lemak tak jenuh pada kedelai dapat mengurangi kolesterol jahat.

Jika Anda alergi susu sapi, susu kedelai bisa jadi alternatif.

Juga, menu diet susu kedelai ini aman untuk Anda yang vegetarian.

Tertarik mencoba menu diet susu kedelai?

Berikut tersaji cara membuat susu kedelai sebagai menu diet, dilengkapi tips menjaga berat badan ideal. 

Baca juga: Menu Diet Ala Kenta Yamaguchi, Bikin Berat Badan Turun 23 kg, Konsumsi Nasi Merah dan Hitung Kalori

Menu Diet Susu Kedelai

Rupanya dengan modal susu kedelai Anda bisa dapatkan berat badan ideal yang diimpikan.

Kedelai diketahui miliki kandungan nutrisi yang luar biasa mulai dari protein, kalsium, zat besi dan magnesium.

Kedelai bisa disebut sebagai pengganti daging yang miliki protein tinggi bagi orang yang tidak mengonsumsi daging.

Selain tinggi protein, kedelai sangat baik dimanfaatkan untuk diet.

Selain kaya akan nutrisi baik bagi tubuh, kedelai juga rendah lemak yang baik untuk bantu menurunkan berat badan.