Menu Diet
Menu Diet dari Sarapan hingga Makan Malam, Bantu Dapatkan Berat Badan Ideal dan Tak Bikin Kelaparan
Pada artikel ini terdapat menu diet sehat untuk sarapan hingga makan malam yang bisa Anda coba. Menu diet sehat ini, tak akan bikin kelaparan.
Editor:
Ficca Ayu Saraswaty
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi menu diet sehat untuk mendapatkan berat badan ideal. Cek menu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Nasi merah dan sayur
Nasi shirataki
Tumis sayur
Biji-bijian
Kentang rebus
Dada ayam
Grilled salmon
Salad sayur
Baca juga: Tetap Bikin Kenyang, Inilah 5 Menu Diet Pengganjal Lapar di Malam Hari, Makan 3-4 Jam Sebelum Tidur
Menu Makan Malam
Selama program diet, kamu tetap harus makan malam, namun pastikan makan malam selama diet jangan lebih dari jam 7 malam ya.
Ubah makan malam kamu menjadi makanan sehat seperti dibawah ini
Salad buah
Nasi merah
Toast
Buah-buahan
Potongan daging
Sup daging sapi dengan bumbu merica, bawang putih, dan garam
Artikel ini telah tayang di Sonora.id
Baca berita terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
