Menu Diet Cepat Kurus untuk Seminggu, Bisa Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Boleh Makan Lebih dari 3x

TRIBUNJATIM.COM -  Salah satu tujuan orang menerapkan menu diet adalah cepat kurus.

Namun banyak menu diet cepat kurus yang menyiksa dan tak baik untuk kesehatan.

Padahal ada cara menurunkan berat badan 7 kg dalam seminggu.

Berikut tersaji menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan.

Menu diet ini boleh makan lebih dari tiga kali sehari, jika masih merasa lapar.

Penasaran bagaimana menu diet untuk bikin badan kurus ini?

Yuk simak selengkapnya!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Hari ke-1

Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.

Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air.

Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!

Selain itu, jangan lupa mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup agar tubuh senantiasa terhidrasi.

Baca juga: Intip Menu Diet Amel Carla, Menurunkan Berat Badan 13 Kg Tanpa Kurangi Makan, Olahraga Santai

Baca juga: 7 Resep Menu Diet Air Detoks, Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dan Mengatasi Kolesterol

Hari ke-2

Untuk hari kedua yang, kita harus melakukan diet ketat sayuran.