Menu Diet
Contoh Menu Diet Sehat 7 Hari dari Kemenkes RI, Perhatikan Jumlah Kalorinya, Tetap Makan Nasi Putih
Contoh menu diet sehat untuk seminggu dari Kementerian Kesehatan RI (Kemenkes RI). Tetap makan nasi putih.
Editor:
Hefty Suud
lihat foto
istimewa
Inilah menu diet seminggu melansir dari buku Menu Katering Sehat yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI.
- Nasi putih.
- 1 potong sedang Pepes ayam bumbu kuning (tanpa kulit).
- 2 potong sedang tempe bacem.
- Cah brokoli jamur.
- Sambal secukupnya.
Baca juga: Menu Diet GM Dalam 7 Hari, Turunkan Berat Badan 5 Kg, Hari Petama Konsumsi Buah Apapun Selain Pisang
Baca juga: Menu Diet 30 Hari Mengecilkan Paha, Kurangi Karbohidrat, Ini Olahraga Rekomendasi Pelatih Kebugaran
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 1 potong besar melon.
3. Pilihan menu diet sehat hari ketiga
- Nasi putih
- 10 ekor kecil udang tauco.
- 1 bungkus sedang pepes tahu.
- Cah kailan.
- Sambal secukupnya.
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 2 buah jeruk manis.
Tags
menu diet sehat
Kementerian Kesehatan RI
menurunkan berat badan
menu diet
nasi putih
Kemenkes RI
menu diet seminggu
TribunJatim.com
Tribun Jatim
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.