Menu Diet Ala Artis Cantik Korsel, Song Hye Kyo - Jennie BLACKPINK: Ubi Jalar dan Apel Kuncinya!

Selain itu, setelah tiga bulan melahirkan, artis cantik ini kembali membiasakan diri untuk berolahraga.

Olahraga yang ia pilih adalah Tanz Play, semacam latihan yang menggabungkan tarian modern dengan pilates dan yoga.

Baca juga: Badan Gemuk Bikin Enggak Percaya Diri? Tambahkan Cuka Apel ke Dalam Menu Diet, Lemak Perut Hilang

Kim Sejeong

Terpilih untuk membintangi drama Korea Business Proposal, Kim Sejong bertekad menurunkan berat badan.

Menu diet artis cantik ini tidak esktrem. Ia bahkan menerapkan cheat day yang terdiri dari tahu goreng, rumput laut, dan semangkuk nasi putih.

Dia memulai harinya dengan air hangat karena baik untuk tubuh, mengkondisikan organ-organ sejak pagi.

Untuk makan siang, dia biasanya makan salad, kebanyakan selada dan saus, dan sayuran hijau lainnya.

Dia juga suka ngemil ubi rebus, terutama yang berwarna ungu.

Kim Sejeong juga suka makan yogurt Yunani, dan memadukannya dengan sereal seperti cornflake, atau beri, apel, dan pisang.

Song Hye Kyo

Artis cantik pemeran utama The Glory ini mengikuti diet tahu untuk menjaga penampilannya.

Song Hye Kyo mengonsumsi tahu putih yang dipadukan dengan banyak buah dan sayuran. Di samping itu, Song Hye Kyo juga banyak mengonsumsi tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.

Dirinya mengurangi konsumsi daging merah dan ayam. Ia juga menghindari junk food dan soda.

Selain melakukan diet, Song Hye Kyo berolahraga seperti pilates, yoga, spinning, dan kickboxing.

Baca juga: Ternyata Boleh Dikonsumsi, Inilah 5 Makanan Berlemak Cocok untuk Menu Diet, Berfaedah bagi Tubuh

Ji Soo BLACKPINK

Dalam satu hari, Ji Soo BLACKPINK makan sebanyak empat kali, mulai dari sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan tengah malam.

Untuk sarapan, Jisoo BLACKPINK makan makanan yang rendah nutrisi tapi tinggi serat makanan, seperti apel.

Jisoo BLACKPINK pun makan siang dalam porsi kecil. Porsi ini kembali normal di malam hari.

Olahraga kesukaan Ji Soo BLACKPINK untuk menjaga berat badan ideal adalah yoga.

----

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya.