Menu Diet
6 Menu Diet untuk Makan Malam yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Sebaiknya Dikonsumsi Jam Berapa?
Simak berikut ini beberapa rekomendasi menu makan malam untuk diet yang dapat kamu jadikan referensi dan ampih menurunkan berat badan.
lihat foto
Kentang merupakan sumber karbohidrat rendah kalori yang dapat kamu jadikan menu makan malam untuk diet karena dapat membuat kamu merasa kenyang. Kamu dianjurkan mengonsumsi kentang rebus atau kukus saat dalam program diet. Kamu dapat mencampurkan kentang dengan sayuran hijau atau tambahan protein lainnya agar tubuh kamu tetap ternutrisi dengan baik.
6. Pisang
Pisang memiliki kandungan kalori sekitar 165 yang dapat membuat kamu merasa kenyang ketika mengonsumsinya.
Beri tambahan almond atau kacang-kacangan lainnya sebagai pelengkap pisang untuk menu makan malam dietmu.
Itulah beberapa menu makan malam untuk diet yang dapat kamu jadikan referensi agar asupan nutrisi dalam tubuh tercukupi dan program diet berhasil. Selamat mencoba
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
menu diet
makan malam
menu diet makan malam
menurunkan berat badan
Tribun Jatim
TribunJatim.com
jatim.tribunnews.com
berita Jatim terkini
jam berapa makan malam untuk diet
rekomendasi menu makan malam untuk diet
Menu Makan Malam untuk Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.