Makanan dan Minuman Haram Dikonsumsi Pelaku Diet, Hindari Agar Berat Badan Turun di Usia 40

Wulan Gurtino selalu tampil muda dan seksi meski telah berusia 42.

Melalui sebuah podcast, arti cantik ini mengaku berusaha menghindari satu bahan makanan dari menu diet.

Selain itu, ia selalu memasukkan satu makanan ini ke dalam menu diet.

Tak cukup dengan dua hal tersebut, Wulan Guritno juga mengaku menjaga tubuhnya dengan olahraga rutin.

Lantas, makanan seperti apa yang membuat Wulan Gurtino masih berpenampilan bak anak muda?

Ternyata, menu diet yang diterapkan Wulan Gurtino pun cukup mudah dan tidak mengocek banyak uang.

Terungkap, Wulan Gurtino pantang makan makanan dan minumam manis dan rutin makan camilan murah kuaci.

Melansir dari Healthline.com, kuaci mengandung nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Kandungan protein lemak dan serat di dalamnya bisa membuat kenyang lebih lama.

Sementara untuk urusan diet, Wulan Guritno melakukan diet gula agar terlihat awet muda.

"Aku udah nggak makan gula satu tahun. Jujur kita punya masa-masa kritis setelah umur di atas 35, ngerasa tekstur kulit wajah ni udah berubah. Orang banyak yang bilang 'nggak berubah' tapi yang paling tahu kan kita," ujar Wulan.

Bahkan, dirinya mengaku minder bila harus bersanding dengan putri sulungnya.

Baca juga: Roti Gandum dan Alpukat Bisa Jadi Menu Diet, Kandungan Seratnya Sangat Baik. Bikin Tidak Cepat Lapar

"Kalau ngaca berdua sama Shaloom rasanya pengen dorong 'jauh-jauh dari gua'," ungkapnya.

Wulan mengetahui informasi bahwa gula bisa membuat kulit tampak awet muda melalui suatu bacaan.

"Setelah baca-baca, gula itu yang bikin kita aged cepet salah satunya. Intinya karena aku nggak mau cepet keriput," bebernya.