Sulawesi Utara
Selamat Datang di Superhub PDIP Jatim

Menu Diet

Tips Menu Diet Cepat Kurus 'Makan Bayam', Viral di Media Sosial: Cara Alami Menurunkan Berat Badan

Cara menurunkan berat badan dengan menu diet bayam, menu diet cepat kurus yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Editor: Hefty Suud
freepik
Ilustrasi - Cara mengonsumsi bayam untuk menu diet cepat kurus. Ampuh menurunkan berat badan secara alami. 

Bagian penting dari proses pembersihan bayam adalah memilih daunnya.

Perhatikan baik-baik bagian dalam daun bayam.

Bayam merupakan sayuran yang mudah ditemukan sehari-hari. Selain itu, pengolahan bayam juga mudah. Bayam juga sehat bagi tubuh. Sebab itu, menu diet bayam pun direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.
Bayam merupakan sayuran yang mudah ditemukan sehari-hari. Selain itu, pengolahan bayam juga mudah. Bayam juga sehat bagi tubuh. Sebab itu, menu diet bayam pun direkomendasikan untuk menurunkan berat badan. (Freepik/ededchechine)

Beberapa bayam dihinggapi hama selama hidup sehingga bagian daunnya memiliki bercak putih.

Bercak putih ini biasanya tidak terlihat dari atas, dan baru nampak jelas jika daun di balik bagian bawahnya.

Nah, kalau sampai termakan, tentu saja hama ini bisa berbahaya bagi tubuh.

2. Tidak direndam air garam

Bayam tak cukup jika hanya dicuci dengan air mengalir.

Pasalnya, bayam umumnya terinfeksi kutu daun dan ulat di bagian bawah daunnya.

Cara menghilangkannya, bayam harus direndam selama setengah jam dalam air garam dingin.

Pererbandingan 1 sendok teh garam untuk setiap liter air.

Setelah air garam meresap, bayam harus dikeringkan dan dibilas bersih dengan air mengalir.

Artikel ini telah tayang di sajiansedap

Berita tentang menu diet lainnya

Sumber: Sajian Sedap
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved