Intip Menu Diet ala BLACKPINK, Beda Cara Jennie, Jisoo, Rose, dan Lisa untuk Jaga Berat Badan Ideal

Ia kemudian menambahkan cuka dan saus pedas untuk rasa, dan sayuran dan ayam untuk makanan yang lebih lezat.

Karena porsi makan malam Jisoo lebih banyak, ia mengimbanginya dengan ngemil buah.

Serat bisa melancarkan pencernaan dan tidak menambah lemak untuk dicamil malam-malam.

3. Rose BLACKPINK

Rose BLACKPINK mengaku berusaha keras menghindari makan larut malam dan menghindari aneka makanan pedas, seperti tteokbokki (snack kue beras pedas khas Korea Selatan).

“Wajahku mudah terlihat bengkak (gendut), padahal aku suka makanan pedas, aku juga suka makan saat larut malam,” ujar wanita kelahiran 11 Februari 1997 itu saat diwawancarai majalah ELLE Korea, melansir dari TribunJogja.com (grup TribunJatim.com).

“Karena itu, aku berusaha untuk tidak makan makanan pedas sebelum syuting dan berusaha tidak makan saat larut malam. Aku berusaha untuk tidak makan sama sekali (saat malam hari),” ungkapnya.

Baca juga: Menu Diet Sahur dan Buka Puasa Ramadan 2023, Ampuh Menurunkan Berat Badan 1 Bulan? Batasi Gula

Dikutip Tribunjogja.com dari video wawancara yang diunggah kanal YouTube ELLE Korea, Jumat (20/5/2022), Rose BLACKPINK mengaku sering “ngidam” tteokbokki saat sedang bekerja.

“Saat aku kerja, kadang tiba-tiba aku ingin makan tteokbokki, atau ingin makan makanan pedas lainnya. Tapi kalau aku makan itu, nanti wajahku jadi bengkak,” kata Rose BLACKPINK.

Karena tubuhnya mudah terlihat gendut usai makan makanan pedas dan snack berat seperti tteokbokki, Rose BLACKPINK kemudian menggantinya dengan salad.

Menurutnya, salad cocok dikonsumsi agar badannya tetap ideal dan cantik saat syuting.

Baca juga: Apakah Menu Diet Tanpa Nasi Aman? Pernah Dilakukan Artis Cantik Ini Menurunkan Berat Badan 90 Kg

“Jadi saat aku syuting, aku berusaha untuk makan sayuran seperti salad. Itu sangat sulit,” tutur Rose BLACKPINK yang kemudian terlihat murung menatap ke arah kamera.

Seperti orang pada umumnya yang mengaku kesulitan saat diet, Rose BLACKPINK juga ternyata merasa kesulitan saat harus menahan diri untuk tak makan makanan favoritnya.

“Tapi, begitu selesai syuting, aku langsung makan makanan yang aku mau,” ujarnya.

“Aku makan semua makanan pedas yang selama ini aku inginkan,” ucap Rose BLACKPINK.