Menu Diet
Siapkan 7 Menu Diet saat Puasa Berikut Jika Kalian Mau Jaga Berat Badan Tapi Tak Suka Makan Sayuran
Yuk disimak 7 menu diet tanpa sayur dan tips diet sehat agar kesehatan tetap prima dan berat badan yang tim TribunJatim.com rangkum di bawah ini!
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
pixabay
Simak beberapa cara lain yang bisa kalian terapkan untuk berdiet bagi "pembenci" makan sayur loh.
Puasa bukan jadi pembenaran untuk bisa tidur atau bermalas-malasan sepanjang hari.
Anda perlu menjaga rutinitas kegiatan sehari-hari senormal mungkin saat puasa.
Namun, pastikan Anda melindungi diri dari paparan sinar matahari di siang hari berlebihan karena dapat menimbulkan dehidrasi.
Saat puasa Ramadhan, usahakan tetap rutin berolahraga setidaknya dua kali seminggu, masing-masing 30 menit per sesi.
Dengan mencoba berbagai tips diet sehat saat puasa di atas, Anda bisa menjalankan ibadah dengan tubuh bugar dan kesehatan tetap prima.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Tags
menu diet
menu diet tanpa sayur
tips diet sehat
tidak suka memakan sayuran
Tribun Jatim
jatim.tribunnews.com
TribunJatim.com
berita Jatim terkini
memperbanyak asupan vitamin dari sayuran
tak memasukkan sayuran ke dalam menu diet
membakar kalori
pola hidup sehat
diet
menjaga kesehatan
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.