Menu Diet
Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg: Sayuran Jadi Menu Diet, Bisa Diterapkan Selama Bulan Ramadan 2023
Ternyata menurunkan berat badan 5 kg dalam 1 minggu bisa dilakukan dengan menjadikan sayuran sebagai menu diet dan diterapkan selama bulan Ramadan.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
Penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan terebut bisa menurunkan berat badan hingga 3,3 kg.
7. Tidur cukup
Dilansir dari Eat This Not That, pakar medis Mike Bohl mengatakan, seseorang yang makan terlalu larut cenderung meningkatkan lapar sehingga mengonsumsi lebih banyak makanan.
Oleh sebab itu, cobalah untuk tidur lebih awal dan tingkatkan kualitas tidur untuk menghindari rasa lapar di malam hari.
Berita Jatim dan Ramadan 2023 lainnya.
Tags
menurunkan berat badan
menu diet
protein
penurunan berat badan
Tribun Jatim
jatim.tribunnews.com
TribunJatim.com
berita Jatim terkini
cara menurunkan berat badan hingga 5 kg
pola makan
program diet
diet
junk food
Ramadan 2023
sayuran
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.