Menu Diet
Rekomendasi Resep Menu Sahur Sehat, Murah dan Mudah: Bantu Menurunkan Berat Badan selama Puasa
Ramadan adalah kesempatan untuk menurunkan berat badan. Resep ini cocok sebagai menu sahur sehat, murah, dan mudah bagi pelaku diet.
lihat foto
Bahan:
- 100 gram dada ayam fillet
- 1/2 buah timun
- 1 buah wortel
- 1/2 buah paprika
- 1 lembar daun selada
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 sendok teh jus lemon
- Garam dan lada hitam secukupnya
Cara membuat:
Panggang dada ayam fillet selama 15 menit hingga matang, lalu potong menjadi potongan kecil.
Iris timun, wortel, dan paprika menjadi potongan kecil.
Campurkan minyak zaitun, jus lemon, garam, dan lada hitam hingga tercampur rata.
Letakkan daun selada di atas piring saji, lalu tambahkan potongan sayuran dan dada ayam panggang.
Siram dengan dressing minyak zaitun dan jus lemon.
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg: Sayuran Jadi Menu Diet, Bisa Diterapkan Selama Bulan Ramadan 2023
3. Oatmeal dengan Buah-buahan
TribunJatim.com
menu diet
resep menu sahur
waktu sahur
Tribun Jatim
berita Jatim terkini
menurunkan berat badan
telur rebus
oatmeal
salad sayur
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.