Tips Menu Diet Nasi Putih, Bisa Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam Seminggu, Perhatikan Porsinya!

TRIBUNJATIM.COM -  Nasi putih kerap dihindari orang-orang yang sedang ingin menurunkan berat badan. 

Bahkan nasi putih dinilai sebagai makanan yang bikin menu diet gagal. 

Padahal nasi putih merupakan salah satu makanan pokok di Indonesia. 

Sehingga beberapa orang merasa kurang kenyang jika belum makan nasi putih. 

Lantas apakah jika ingin menurunkan berat badan, tak boleh makan nasi sama sekali? 

Jawabannya tidak!

Ada cara mengonsumsi nasi putih yang tak bikin gemuk. 

Bahkan dengan cara yang tepat, makan nasi putih bisa bantu menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu. 

Menu diet makan nasi ini juga lebih ringan dijalani oleh orang Indonesia yang ketergantungan pada nasi putih.

Berikut tips menu diet nasi putih selengkapnya: 

Baca juga: Tips Menu Diet Telur Rebus 14 Hari, Cocok untuk Menurukan Berat Badan, Perhatikan Cara Masaknya!

Menu Diet Makan Nasi

Nah, kenapa harus susah-susah diet keto kalau kita bisa tetap berdiet dengan tetap makan nasi?

Caranya juga mudah banget! Bahkan, kita bisa turun 3 kilogram hanya dalam seminggu tanpa resiko macam-macam, lho!

1. Kontrol porsi makan nasi dengan baik

Kalau kita masih makan nasi putih sebanyak-banyaknya, gimana caranya mau diet?