Cara Menghilangkan Double Chin Tanpa Operasi, Hempas Lemak Dagu dengan Menu Diet Permen Karet

Cara menghilangkan lemak di dagu lainnya adalah dengan menggerakan bibir ke arah bawah, seperti sedang cemberut. Tahan posisi ini selama 3 detik.

Kemudian, dengan bibir masih cemberut, gunakan otot leher untuk memiringkan dagu ke arah dada tanpa menggerakkan punggung bagian atas.

Tahan posisi ini selama 3 detik. Pastikan otot rileks dan mulai lagi. Ulangi 10 sampai 20 kali.

Nah, itulah beberapa olahraga ringan dan sederhana yang bisa menjadi cara menghilangkan lemak di dagu. Jangan lupa dicoba ya!

Menu diet permen karet 

Diberitakan TribunJatim.com sebelumnya, menu diet permen karet dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Konsep menu diet permen karet ini ternyata bisa bikin nafsu makan berkurang.

Melansir dari Tribunnews.com, untuk menurunkan berat badan, Anda bisa mengunyah permen karet ketika merasa lapar.

Dengan begitu, rasa lapar pun akan hilang dan ketika Anda makan, maka dengan porsi sedikit saja akan terasa kenyang karena perut tidak begitu lapar.

Mengunyah permen karet saat lapar juga berguna untuk membuat Anda tidak makan berlebihan.

Sehingga, membantu Anda tetap berpegang pada diet sehat dan menurunkan berat badan.

Pastikan permen karet yang Anda pilih tanpa gula dan rendah kalori ya.

Artikel ini telah tayang di NOVA

Berita tentang menu diet lainnya