Menu Diet Low Carb, Tips Turunkan Berat Badan Viral di TikTok, Ada Makanan yang Harus Dibatasi

TRIBUNJATIM.COM - Banyak metode menurunkan berat badan yang beredar sehingga bisa dicoba oleh para pelaku diet.

Salah satu program tersebut adalah menu diet low carbs yang baru-baru ini viral di TikTok.

Lantas, seperti apa menu diet low carbs tersebut?

Seperti kebanyakan metode, menu diet low carbs ini mengharuskan para pelaku diet untuk mengurangi satu jenis kandungan makanan.

Lebih lanjut, yuk simak menu diet low carbs di bawah ini!

Baca juga: JATIM TERPOPULER: Tabrak Lari Tewaskan Satu Orang - Sepeda Listrik Tak Boleh Dipakai di Jalan Raya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu Diet Low Carb

Menu diet low carb jadi metode tengah ramai diperbincangkan warganet hingga viral di TikTok.

Pasalnya, menu diet low carb yang viral di TikTok ini katanya mampu menurunkan berat badan.

Dilansir dari Mayo Clinic, low carb diet atau diet rendah karbohidrat itu pola makan yang membatasi karbohidrat.

Di mana diet ini berfokus pada makanan tinggi protein dan lemak.

Tujuan dari low carb diet ini tentunya digunakan untuk menurunkan berat badan.

Tak hanya turunkan berat badan saja, manfaat lain dari low carb diet yakni mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik.

Detail Menu Diet Low Carb

Diet rendah karbohidrat pastinya membatasi jumlah karbohidrat yang dimakan.