Menu Diet
Daftar Camilan Malam yang Tak Bikin Menu Diet Gagal, Jaga Berat Badan Ideal dan Tidur Lebih Nyenyak!
Beberapa camilan ini aman dikonsumsi malam hari. Tak bikin menu diet gagal hingga mendorong kamu tidur lebih nyenyak.
lihat foto
2. Susu hangat dengan kayu manis
Tentu saja, jika kamu ingin mempertahankan berat badan ideal, maka kamu harus memilih susu rendah lemak.
Seperti susu skim, atau susu bebas laktosa dan tambahkan kayu manis.
Ini sangat bermanfaat bagi metabolisme dan pencernaan kamu, jadi ini makanan ringan yang sangat enak dikonsumsi sebelum tidur.
Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Menu Diet Ekstrem, Ahli Gizi Sarankan Perbanyak Minum Air Putih
Baca juga: 5 Rekomendasi Infused Water untuk Menu Diet, Bantu Penurunan Berat Badan Hingga Menyegarkan Nafas
Bahan:
- 1/2 cangkir susu.
- 1 sendok teh kayu manis.
Panaskan setengah cangkir susu saat hangat dan tambahkan kayu manis.
Nikmati minuman ini 20 hingga 30 menit sebelum tidur ya guys, selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com
Berita tentang menu diet lainnya
menu diet
camilan diet
mengendalikan rasa lapar
insomnia
berat badan ideal
TribunJatim.com
Tribun Jatim
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.