Resep Menu Diet Sederhana, Orak-arik Telur Jamur Cocok sebagai Sarapan, Kaya akan Protein!

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini tersaji resep orak-arik telur jamur yang bagus sebagai menu diet!

Langkah-langkah pembuatan menu ini juga mudah sehingga cocok dijadikan menu sarapan.

Seperti diketahui, jamur dan telur mengandung protein yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

Alhasil, rasa lapar bisa ditekan dan bisa membantu menurunkan berat badan.

Yuk, simak resep orak-arik telur jamur di bawah ini seperti dilansir dari Kompas.com!

Baca juga: JATIM TERPOPULER: Gelagat Aneh Satpam Jatuh dari Lantai 13 - Akhir Nasib Warga Penjarah Truk Bawang

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Resep orak-arik telur jamur untuk menu diet

Bahan: 

• 3 butir telur ayam
• 100 gram jamur kancing, belah dua
• 75 gram jamur kuping, rendam air hangat
• 6 butir bawang merah, cincang
• Setengah buah bawang bombai, cincang
• 2 batang daun bawang, iris tipis
• 1/2 sdm kecap manis
• 3/4 sdt garam
• 1/4 sdt lada
• 1/2 sdt minyak wijen
• 2 sdm minyak goreng

Baca juga: Gara-gara Dibully Gentong Jalan, Igor Saykoji Ikuti Menu Diet, Kini Berat Badannya Turun 37 Kg

Baca juga: Menu Diet ala Kourtney Kardashian untuk Detoks Logam, Smoothie Jadi Menu Sarapan Pagi, Tidak Ngemil!

Cara membuat orak-arik telur jamur: 

1. Kocok lepus telur. Tambahkan garam, aduk rata. 

2. Tumis bawang merah, bawang bombai, dan daun bawang sampai harum. Masukkan telur kocok. Tambahkan jamur kuping dan kancing. Aduk rata. 

Selain orak-arik telur jamur, kamu bisa mencoba resep ayam kukus jahe di bawah ini!

Ayam kukus jahe ini juga kaya akan protein.

Tak hanya untuk pelaku diet, makanan ini cocok jika kamu merasa tak enak badan.

Resep ayam kukus jahe, cocok sebagai menu diet protein