Intip Menu Diet Pevita Pearce, Awet Muda Walau Rambut Sudah Ubanan, Hindari Makan-Minum Gula

TRIBUNJATIM.COM - Artis cantik Pevita Pearce baru saja berulang tahun ke-31, pada Jumat (6/10/2023).

Jika biasanya artis menggelar pesta meriah untuk merayakan hari lahirnya, Pevita Pearce malah pamer rambut beruban saat ulang tahun.

Walau sudah beruban, wajah artis cantik ini tetap terlihat awet muda.

Hal ini lantaran menu diet dan gaya hidup sehat yang dijalani Pevita Pearce.

Lantas bagaimana penampilan Pevita Pearce dengan rambut putih atau uban?

Yuk intip potretnya!

Baca juga: Sosok Mantan Artis Cilik Jual Cilok Seribuan, Jamin Rasa Enak, Buang Gengsi Demi Nafkahi Keluarga

Dalam akun Instagram pribainya, Pevita Pearce close up wajahnya dari angle samping sehingga rambut putih yang tampak sehelai di dekat telinganya terpampang nyata.

Meski sadari rambutnya sudah beruban namun ia tetap senyum semringah.

"So I guess i'm 31 now cheers to more white hair thank you so much for all the love, wishes, and prayers. God bless you all," tulis Pevota Pearce dalam keterangan foto.

Melihat unggahan tersebut netter langsung ramai meninggalkan beragam komentar.

Banyak dari mereka yang tak menyangka Pevita Pearce sudah masuki usia 31 tahun.

Baca juga: Artis Dibilang Mirip Isyana Sarasvati saat Muda, Kini Punya Pendopo Megah, Namanya Tak Sembarangan

Baca juga: Artis FTV Baru Sebulan Menikah Diselingkuhi Suami, Foto Mesranya Dihapus: Sumpah Cape Banget

Pasalnya, wajah Pevita Pearce tetap terlihat bak ABG. Sedang perkara uban pun seakan tak jadi hal aneh bagi netter.

Ucapan serta doa manis pun tak luput mereka sematkan.

"Pevita Pearce umur 31 belom nikah curiga jodoh gua," komen seorang netter.

"Semoga setiap hari yang akan dilalui dari saat ini sampai nanti diberikan kemudahan dan kebahagiaan," sahut yang lain. "Kelahiran tahun 86 senyum dipojokan sambil garuk uban," timpal lainnya.

"Pusing ditanyain kapan nikah? Tenang, Pevita jg blm udah 31 malah asyik pamer uban wkwkw," tambah yang lain.

"Happy birthday pev. usia hanya angka, makin bertambah sgala kebaikannya. Barokallah fii umriek," seloroh lainnya.

"Selamat ulang tahun. Tetap sehat, tetap kaya, serta tetap mulia. Avante!" imbuh netter yang lain lagi.

1. Mengonsumsi Oatmeal

Pevita Pearce termasuk orang yang menghindari nasi saat melakukan diet.

Hal ini pernah diungkap lewat unggahan di Instagramnya.

"Kalau aku bisa ganti asupan gizinya. Nasi putih ganti ke oatmeal," tulisnya.

Menurutnya, oatmeal bisa membuatnya kenyang dan bisa membantu membakar lemak dalam tubuh.

Mengingat oatmeal mengandung zinc dan serat yang bisa menyehatkan pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama.

Baca juga: Sebaiknya Stop Menu Diet saat Cuaca Panas Ekstrem? Dinkes Sarankan Minum Air Putih 2 Liter Lebih

Baca juga: Cocok Menunjang Menu Diet, 5 Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bisa Bikin Perut Rata, Makan Lebih Lambat

2. Mengurangi Kandungan Gula dan Gluten

Makanan manis bisa menghambat proses penurunan berat badan.

Karenanya Pevita Pearce sangat menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula dalam jumlah tinggi.

Tak hanya makanan dan minuman mengandung gula, pelakon 'Gundala' ini juga menghindari makanan yang mengandung gluten. Mungkin ini menjadi tantangan tersendiri baginya.

Mengingat Pevita sendiri merupakan pecinta aneka kue. Karenanya, ia lebih sering memilih kue yang gluten free agar berat badannya tidak bertambah.

3. Menghindari Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng juga bisa pemicu kenaikkan berat badan.

Pevita Pearce pun menghindari semua makanan yang digoreng. Untuk pilihan makannya, ia lebih memilih makanan yang dipanggang.

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Ala Wanita Jepang, Ampuh Turunkan Berat Badan, Kebiasaan Berendam Air Hangat

"Makanan goreng-goren ganti ke grill," ujarnya dalam unggahan di Instagram.

Pevita Pearce mengatakan bahwa makan makanan yang dipanggang bisa membantu mengurangi asupan lemak dalam tubuh.

Selain itu, juga bisa tetap kenyang walau dalam waktu yang cukup lama.

4. Rutin Mengonsumsi Smoothie

Selain oatmeal, Pevita Pearce juga rutin mengonsumsi smoothies setiap hari.

Biasanya smoothiesnya terbuat dari campuran buah-buahan, sayuran, oat dan susu protein.

Menurutnya, mengonsumsi smoothie juga bisa membuat kenyang lebih lama sehingga tidak mendorong kamu untuk ngemil makanan yang tak sehat.

Tak hanya itu, Pevita selalu memperbanyak minum air putih.

5. Menu Makan Sehat Pilihan Pevita Pearce

Melalui unggahan di Instagramnya, artis cantik kelahiran 6 Oktober 1992 juga pernah membeberkan beberapa menu sehat yang jadi pilihannya selama melakukan diet.

Menu andalan tersebut ada salad sayuran yang dipadukan dengan telur rebus.

Ini menjadi menu sarapannya selain mengonsumsi smoothie.

Selain itu, ia juga mengonsumsi dada ayam dan ikan salmon sebagai lauk makan.

Berita Seleb dan menu diet lainya