Resep Menu Diet Menurunkan Berat Badan Seminggu, Tak Menyiksa Tubuh, Boleh Makan sampai Kenyang

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan tubuh ideal. 

Menerapkan menu diet menjadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan. 

Salah satu menu diet yang menarik untuk dicoba dalah menu diet GM. 

Pasalnya menu diet ini tak menyiksa tubuh. 

Manfaatnya pun tak main-main, yakni dapat menurunkan berat badan 10 kg dalam seminggu. 

Berikut tersaji resep menu diet GM. 

Untuk diketahui, menu diet GM (General Motors) ini mengharuskan kita membatasi asupan makanan yang kita konsumsi selama seminggu.

Tak disangka, menu diet ini disebut-sebut sukses buat banyak orang turunkan berat badan dengan cepat dan aman.

Bukan main-main, berat badannya bisa turun 7 sampai 10 kg dalam seminggu!

Melansir dari berbagai sumber via Grid.ID, inilah menu diet GM tanpa harus menahan rasa lapar.

Hari Pertama : Buah-buahan, kecuali Pisang

Di hari pertama ini kita hanya dibolehkan makan buah-buahan apa saja kecuali pisang.

Makanlah hingga kenyang.

Sangat disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah melon dan semangka yang kandungan airnya tinggi.

Baca juga: 20 Menu Diet Bernutrisi untuk Tubuh, Ada Dada Ayam dan Kacang Almond yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Baca juga: Resep Udang Oat Telur Asin, Menu Diet yang Tinggi akan Serat, Bahan Marinasi dan Bahan Pelapis

Hari Kedua: Sayur-sayuran