7 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari untuk Menu Diet Turunkan Berat Badan, Begini Cara Membuatnya

Meskipun demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaat lemon untuk mencegah penyakit ini.

Kapan waktu terbaik minum air lemon untuk diet?

Pagi hari adalah waktu terbaik untuk minum air lemon.

Hal itu diketahui sangat efektif dalam menghilangkan lemak pada perut.

Saat bangun tidur, segera membuat air lemon untuk diet. Kemudian langsung dikonsumsi saat perut masih kosong.

Lalu bagaimanakah cara membuat air lemon untuk diet? Simak berikut cara membuatnya.

Begini cara membuat air lemon hangat untuk menu diet

1. Pakai air hangat

Dikutip dari IndiaToday, menggunakan air hangat adalah salah satu cara terbaik dalam membuat air lemon untuk diet. Tuangkan air hangat ke dalam sebuah cangkir atau gelas.

Kemudian ambil beberapa irisan jeruk lemon dan perasan airnya. Irisan lemon bisa langsung dimasukkan ke dalam gelas air berisi air hangat tersebut jika ingin lebih mudah.

2. Tambahkan madu

Setelah menambahkan perasan air jeruk, selanjutnya tambahkan satu sendok teh madu. Lalu aduk aduk dan minum dalam keadaan masih hangat.

Langkah tersebut merupakan salah satu cara membuat air lemon untuk diet yang efektif menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id

Berita seputar menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com