Menu Diet
7 Menu Buka Puasa Mengenyangkan Tapi Tak Bikin Gemuk, Cocok untuk Menu Diet Sehat Ramadan 2024
Inilah rekomendasi menu diet sehat untuk buka puasa. Tak bikin berat badan naik selama Ramadan 2024.
lihat foto
Satu porsi pecel sudah cukup dijadikan makanan yang mengenyangkan namun menyehatkan.
7. Nasi tim
Satu lagi makanan praktis yang bergizi, cocok untuk yang sedang berdiet di bulan puasa.
Dikatakan praktis karena cara memasaknya mudah. Makanan yang dimaksud adalah nasi tim yang lengkap dengan lauk dan sayuran.
Agar tidak menggagalkan program dietmu, gunakan beras merah atau beras hitam untuk nasi tim ini ya.
Lauk nasi tim berasal dari ayam yang direbus dan disuwir-suwir setelahnya.
Sayuran berasal dari tumisan wortel, jamur, bawang bombay, bawang putih, dan bumbu lain sebagai perasa.
Saat menumis, ayam dan nasi juga ikut dicampurkan, seperti sedang memasak nasi goreng.
Bedanya, tumisan ini hanya dilakukan sebentar. Peresapan bumbunya terjadi saat semua bahan yang sudah dicampurkan ini dikukus dalam mangkung selama 25 menit sebelum disajikan.
Artikel ini telah tayang di Nakita
Berita tentang menu diet lainnya
Ramadan 2024
berat badan ideal
bulan Ramadan
ibadah puasa
menu diet sehat
buka puasa
rendah kalori
Tribun Jatim
TribunJatim.com
TribunEvergreen
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.