Fakta Sebagian Remaja Putri Tulungagung Potensi Lahirkan Anak Stunting, Gegara Jajanan Tak Bergizi

Jenis makanan-makanan itu memang sedang ngetren dan banyak dijual dengan aneka sajian.

Namun Anna menegaskan, makanan seperti itu hanya berisi karbohidrat dan lemak.

“Di dalamnya tidak ada sayuran hijau dan cukup protein. Jadi sangat berpengaruh pada kondisi anemia,” tegasnya.

Dengan temuan ini, Anna meminta para remaja putri untuk makan makanan seimbang setiap hari.

Termasuk memperhatikan asupan sumber zat besi, seperti hati, susu, daging dan sayuran hijau.

Kondisi anemia juga tidak lepas dari kebiasaan mereka mengonsumsi teh, yang belakangan juga sangat banyak dijual dan sangat mudah ditemukan.

Di balik nikmatnya teh, minuman ini menghambat penyerapan zat besi yang penting untuk produksi sel darah merah.

Jika penyerapan zat besi terhambat, maka akan memicu kondisi anemia.

“Makanannya kurang gizi seperti seblak, cireng dan cilok, lalu minumannya teh. Dampaknya pasti anemia,” tandas Anna.