Atlet Voli Meninggal saat Lomba HUT ke-80 RI, Smash Cetak Poin Lalu Ambruk

“Listrik jantung ini jalannya di otot. Pembesaran otot kadang-kadang bisa mengakibatkan gangguan di listrik,” terang Beny dalam diskusi di RS Premier Bintaro, dikutip dari Kompas.com.

Menurut Beny, faktor terlalu lelah seusai berolahraga dapat memicu gangguan irama jantung.

Baca juga: Nasib Gadis Ngaku Kesurupan Pukul Ibunya yang Sedang Salat Zuhur Pakai Cobek Hingga Meninggal

Saat olahraga, jantung membutuhkan lebih banyak oksigen agar tetap bisa memompa darah dengan baik.

Beny mengatakan hal ini bisa saja terjadi pada usia muda.

Untuk itu, sebaiknya memeriksakan kesehatan jantung ke dokter.

Adanya risiko ini pun bukan berarti Anda harus berhenti berolahaga.

Menurut Beny, olahraga sangat baik dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun, olahraga sebaiknya dilakukan sesuai kemampuan masing-masing.

“Olahraga harus dilakukan, tapi jangan berlebihan,” imbuhnya.

Untuk menjaga kesehatan jantung, jalani pula pola makan yang baik dan tinggalkanlah kebiasaan hidup tak sehat seperti merokok dan minum alkohol.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews Tribunjatim.com