Bertekad Mengubah Diri, 10 Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badannya, Nomor 8 Drastis Banget!
Untuk mendapatkan berat yang ideal, banyak hal harus dilakukan, mulai olahraga, mengatur pola makan, atau menghindari makanan manis.
Penulis: Pipin Tri Anjani | Editor: Dwi Prastika
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/diet-dengan-menghindari-makan-makanan-berminyak-dan-manis-selama-satu-tahun_20171127_182906.jpg){kind=small}
lihat foto
brightside.me
Diet dengan menghindari makan makanan berminyak dan manis selama satu tahun.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Suasana-di-Masjidil-Haram-Makkah.jpg)
Pada awalnya, pria ini sering sekali makan makanan siap saji dan permen.
Meski ia sering berolahraga, ia tetap tak kehilangan berat badannya.
Namun, suatu saat ia memulai menghentikan mengkonsumsi makanan siap saji dan permen.
(Kepergok Ngobrol dengan Kevin Sanjaya, Intip 9 Potret Pebulu Tangkis Cantik Gronya Somerville)
Ia juga olahraga rutin setiap 6 kali dalam seminggu.
Hasilnya, ia mampu 17,5 kg dalam enam bulan.
10. Meski awalnya belum membuahkan hasil, pria ini tetap lanjutkan dietnya, dan hasilnya . . .
Meski belum berhasil melakukan dietnya setelah bertahun-tahun, pria ini tetap melanjutkan dietnya.
Dan akhirnya, ia mampu menurunkan berat badannya sebanyak 54 kg.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Alasan-Guru-Jupriadi-Dipecat-Mendadak-Meski-Ngajar-16-Tahun-Kepsek-Daftar-Hadir-Kosong-Sejak-2022.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Janda-muda-di-Palembang-yang-melaporkan-kejadian-dugaan-pelecehan-di-Polrestabes-Palembang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Anand-saat-berjualan-didatangi-polisi-yang-akan-mengusut-kasus-pemerasan-yang-dilaporkannya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Sosok-Ibas-Ketua-RT-yang-Bagikan-GPS-Motor-ke-Warganya-Pakai-Anggaran-Rp-25-Juta-Tiap-KK-Dapat-1.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Hotman-Paris-pernah-mengeluarkan-uang-pribadinya-sendiri-saat-menangani-kasus-cukup-besar.jpg)