Agar Bisa Kurangi Rasa Sakit, 5 Menu Makanan Berikut Wajib Kamu Hindari saat Haid
Agar tidak alami sakit yang berlebih, sederet makanan ini wajib kamu hindari selama kamu haid.
lihat foto
Hindarilah makanan yang digoreng seperti gorengan tempe, tahu dan lainnya.
Sebagai gantinya pilihlah camilan sehat yang bebas lemak.
Kerugian Korupsi Parkir Kota Malang Melonjak Rp 1,5 Miliar, Pejabat Dishub yang Jadi Tersangka Sakit
3. Susu
Susu dikenal sebagai salah satu minuman yang sehat dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Tapi terlalu banyak mengonsumsi produk berbasis susu seperti keju bisa memperburuk rasa sakit saat haid.
Susu juga bisa menyebabkan kembung dan diare.
4. Minuman bersoda
Minuman bersoda bisa membuat nyeri haid lebih buruk karena banyak mengandung beberapa bahan kimia yang mungkin tidak cocok dengan kondisi tubuh kamu saat haid.
Tangis Ibu Raisa Pecah Dengar Single Lagu Untukmu, Liriknya Ceritakan Kerinduan, Lihat Videonya!
5. Garam
Hindari makanan yang asin terutama saat kamu sedang datang bulan.
Kandungan natrium dalam garam bisa memperburuk rasa nyeri haid karena mineral tersebut bisa menyebabkan kembung jika dikonsumsi secara berlebihan.
Yuk subscribe Channel TribunJatim.com lainnya:
YouTube:
Instagram:
Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Grid.ID dengan judul 5 Menu Makanan yang Wajib Dihindari Saat Datang Bulan, Wanita Wajib Tahu nih!
