8 Manfaat Kurma Medjool atau 'Raja Kurma' yang Memiliki Aroma Manis Khas

2. Mengatur Tekanan Darah

Level kalium yang ada dalam kurma Medjool memiliki efek positif pada tekanan darah.

Kalium adalah vasodilator, golongan obat yang digunakan untuk melebarkan pembuluh darah agar aliran darah dapat mengalir dengan lebih lancar.

Kalium mampu meredakan ketegangan di pembuluh darah dan arteri.

Kalium dapat meredakan ketegangan pada sistem jantung dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

• Begini 3 Cara Menyantap Kurma Ala Nabi Muhammad, Favorit Saat Ramadan!

3. Meningkatkan Metabolisme

Vitamin B juga terkandung di dalam kurma Medjool.

Niasin, asam pantotenat, dan asam folat, sangat penting untuk mengatur metabolisme.

Tembaga juga ditemukan dalam kadar tinggi dalam kurma ini, yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dan berkontribusi untuk menghasilkan energi dalam tubuh.

• Ini 6 Jenis Kurma Terpopuler di Dunia, Ada yang Warnanya Emas Sampai Favorit Rasul

4. Meningkatkan Pertumbuhan

Tingkat protein dalam Kurma Medjool tidak terlalu tinggi, tetapi kombinasi kalsium, kalium, dan magnesium diketahui bisa meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan terutama pada anak-anak.

5. Mengatur Penyerapan Nutrisi

Dengan meningkatkan pencernaan, Kurma Medjool juga dapat memastikan bahwa proses pencernaan kita efisien.

Kadar tembaga dan kalsium juga meningkatkan ketersediaan zat besi dan kalium, yang bisa meningkatkan kesehatan.

• Hati-hati Beli Kurma, Saat Dibelah, Isi Kurma Pria Ini Bikin Netizen Kasih Tips Beli yang Aman

6. Meningkatkan Pengelihatan