8 Manfaat Kurma Medjool atau 'Raja Kurma' yang Memiliki Aroma Manis Khas

Kurma Medjool mengandung beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A.

Seperti yang kita tahu vitamin A adalah antioksidan kuat yang sangat efektif untuk perawatan mata.

Selama ini vitamin A selalu dikaitkan dengan tingkat penurunan pengelihatan yang lebih rendah dan perkembangan katarak yang lambat.

• Ibu Niu Niu Klarifkasi, Mengaku Tendang Putrinya Hindari Jalan Raya dan Tuduh Pesaingnya Rekam Video

7. Mengurangi Kolesterol

Kadar serat makanan yang tinggi selalu baik untuk orang yang memiliki kolesterol tinggi.

Kurma Medjool dapat mengontrol kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, kurma juga memiliki properti antiatherogenik.

Hal ini berarti kurma membantu mengurangi pembentukan timbunan lemak di arteri.

• Seorang Pemuda 23 Tahun Jadi Kakek dan Ayah Sekaligus, Padahal Dirinya Belum Menikah

8. Memperkuat Tulang

Kurma Medjool mengandung kadar magnesium, mangan, tembaga, dan kalsium, yang diperlukan untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang dalam tubuh.

Jadi, memakan kurma ini sebagai camilan akan membantu membuat tulang kita lebih kuat dan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.

• Download MP3 On My Way Alan Walker Kumpulan Lagu EDM DJ Remix Terbaru 2019

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Kurma Medjool, Raja Kurma yang Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan.