Kebanyakan Beri Anak Makan Telur Ayam Bisa Sebabkan Bisulan? Ternyata Ada Batasan Porsi Sehari

Kebanyakan beri anak makan telur ayam bisa sebabkan bisulan? Ternyata ada batasan porsi sehari.

TRIBUNJATIM.COM - Tak jarang kita mendengar saran agar ibu tidak memberi telur terlalu banyak pada anaknya.

Berbagai alasan biasanya menyertai pendapat ini, salah satunya, anak akan bisulan karena terlalu banyak makan telur.

Betulkah?

• Sederet Manfaat Telur Puyuh Bagi Kesehatan, Kurangi Risiko Penyakit Jantung hingga Obat Alergi

Telur telah lama dikenal masyarakat sebagai bahan makanan sumber protein hewani berkualitas baik.

Pendapat itu tidak salah.

• Tips Olahraga Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah, Lakukan Pemanasan hingga Banyak Minum

Telur ayam, misalnya, per 100g mengandung 162 kalori, protein 12,8 g, lemak 11,5 g, zat kapur (Ca) 54 mg, zat besi 2,7 mg, vitamin B1 0,1 mg. 

Mengacu pada angka kecukupan gizi (AKG) Indonesia 1998, AKG anak usia 1-3 tahun memerlukan energi 1.250 kalori, protein 23 g, dan zat besi 8 mg.

Dari sini dapat dipahami bahwa pemberian telur pada kelompok anak usia tersebut sangat bermanfaat dalam pemenuhan kecukupan gizinya.

Namun, telur dikenal pula sebagai salah satu bahan makanan yang paling sering menimbulkan alergi.

Jenis makanan lain yang juga sering menimbulkan alergi adalah susu sapi atau kambing, kacang-kacangan, ikan laut, kedelai, dan gandum.

• Tanda-tanda Kanker Kulit Bisa Dilihat dari Tahi Lalat di Tubuh, Mana yang Berbahaya dan Mematikan?

Alergi merupakan reaksi abnormal terhadap suatu zat asing yang masuk ke dalam tubuh.

Zat asing ini disebut alergen.

Alergi makanan dapat terjadi segera atau beberapa saat setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung alergen.

Reaksi dapat terjadi pada anak di semua golongan umur, terutama di bawah 5 tahun.