8 Manfaat Kolang-kaling yang Tak Terduga untuk Kesehatan, Sering Jadi Bahan Kolak saat Bulan Ramadan

TRIBUNJATIM.COM - Karena memiliki tekstur kenyal saat diolah menjadi kolak, kolang-kaling sering dianggap sebagai makanan ringan.

Kolang-kaling memang sering digunakan sebagai bahan membuat kolak ketika bulan Ramadan.

Meskipun berasal dari pohon bergetah, ternyata kolang-kaling sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

• Cara Membedakan Kurma yang Manis Alami dan Buatan Agar Tak Tertipu saat Membeli, Cek Pakai Semut

Dilansir TribunTravel (grup TribunJatim.com) dari berbagai sumber, kolang-kaling memiliki nutrisi yang cukup untuk memenuhi energi tubuh.

Seperti kandungan air tinggi, protein, karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, dan gelatin.

Lalu apa sajakah deretan manfaat kolang-kaling?

Yuk, simak deretan manfaat kolang-kaling untuk kesehatan berikut ini.

• Mengenal Kurma Sukari atau Kurma Sukkari, Si Ratu Kurma dari Arab Saudi dan Termasuk Jenis Mahal

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kolang-kaling mengandung tinggi serat yang mampu mengatasi masalah sembelit.

Mengonsumsi kolang-kaling secara teratur, tentu buang air besar akan menjadi lancar.

Terlebih lagi jika kamu memiliki masalah pencernaan, kandungan serat dalam kolang-kaling ini mampu menyembuhkan sistem pencernaan.

• 8 Manfaat Kurma Medjool atau Raja Kurma yang Memiliki Aroma Manis Khas

2. Menyehatkan Jantung

Selain melancarkan sistem pencernaan, serat pada kolang-kaling mampu menyehatkan jantung.

Kandungan kolang-kaling bekerja untuk membersihkan pembuluh darah dari kolesterol.

Kolesterol yang memicu timbulnya penyakit kardiovaskuler perlahan akan dikurangi oleh kandungan dari kolang-kaling.

• Khasiat Kurma Ajwa atau Kurma Nabi yang Mengandung Banyak Manfaat, Digemari Rasulullah