Rahasia Lee Si Young Turun BB Usai Melahirkan, Kunci Menu Diet 'Katakan Tidak Pada Camilan Malam'

TRIBUNJATIM.COM - Mengintip menu diet artis Korea Selatan, Lee Si Young.

Siapa tak kenal aktris asal Korea Selatan, Lee Si Young? salah satu drama populer yang pernah dibintanginya, berjudul Boys Over Flowers.

Menu Diet Artis Korea Lee Si Young,

Dalam artikel ini, kita akan mengulik tentang rahasia bentuk tubuh ideal sang artis.

Melansir dari Sajian Sedap, Lee Si Young memilik menu diet yang anti ribet dan sangat mudah dijalani loh.

Patangannya hanya satu, yakni camilan malam.

Ajaibnya, menu diet sang artis tetap dapat membantu medapatkan bentuk tubuh idealya.

Penasaran caranya? Simak di bawah ini:

Baca juga: Cara Punya Penampilan Tubuh Ramping Pakai Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty, Hanya Batasi Porsi Makan

Baca juga: 4 Pengganti Beras Putih yang Cocok untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan, Kenyang Lebih Lama

Menu Diet

Aktris Lee Si Young berbagi tip diet yang tepat untuk bisa menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Aktris yang juga petinju ini menikah pada tahun 2017 dan melahirkan seorang putra.

Selalu rajin berolahraga membuat tubuh Lee Si Young dipuji publik karena terlihat sangat atletis.

Namun, setelah hamil dan melahirkan, tubuhnya sudah tidak sama lagi.

Baca juga: 5 Menu Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Menurut Sains, Diet Vegan yang Makin Populer

Baca juga: Intip Jadwal Makan Menu Diet Shanty Denny, Berat Badan Turun 18 Kilogram Sebulan, Pasang Alarm

Baca juga: Cara Mudah Mengolah Alpukat untuk Diet Turunkan BB, Bisa Jadi Campuran Sup atau Pengganti Mayones

Karena ia adalah seorang aktris, tentu saja merawat tubuh adalah bagian penting untuk pekerjaanya.

Menu Diet Ala Artis Korea Lee Si Young

Setelah dietnya sukses, Lee Si Young pun berbagi menu sehari-harinya yang kaya akan protein dan mampu menurunkan berat badannya.

"Untuk protein, saya makan tahu, daging, telur, tuna, kacang-kacangan, dan gandum.

Saya selalu mencoba untuk makan setelah latihan dan jika saya dikejar waktu, saya akan minum suplemen protein.

Itu (menunjuk gambar) adalah tomat yang ditumis degan minyak wijen.

Baca juga: Cara Minum Teh Hijau untuk Diet Menurunkan Berat Badan, Coba Padukan dengan 6 Kebiasaan Sehat ini

Juga saya dengar lebih banyak mengandung nutrisi jika dimasak dengan cara seperti itu.

"Saya campur tomat karena saya dengar setelah berlatih makanan harus dicampur dengan sedikit karbohidrat," jelas Lee Si Young sembari memasang foto makanan dietnya.

"Saya tahu rumput laut agak kurang tetapi apakah kamu sedang diet atau tidak kamu harus memakan rumput laut untuk kesehatanmu. Di dalmnya terkandung mikronutrisi, bagus untuk gerakan di usus dan saya dengar juga bisa menangkal debu halus. Yang saya makan adalah makanan tanpa garam," lanjutnya.

Lee Si Young juga mengatakan kalau ia menyukai daging giling karena lebih mudah dicerna.

"Porsinya sesuai kebutuhan, 150 gram setiap makan cocok untuk wanita. Mengkonsumsi protein berlebihan akan merusak hati dan kelebihan itu tidak akan diserap oleh tubuh," jelasnya.

"Jika diet kalian fokus pada protein, pertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen untuk hati seperti Milk Thistle. Di gambar itu, daging seberat 240 gram dan saya bagia dua untuk dua kali makan.

Bagian bawah tubuh akan sangat baik. #SelamatMalam, #katakantidakpadacemilanmalam #berjuang," lanjut Lee Si Young.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Artis Korea Lee Si Young Yang Anti Ribet dan Kaya Akan Protein, Jaminan Aman dan Sehat Untuk Tubuh