Cara Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet Semangka, Konsumsi Hanya Sarapan dan Makan Malam

TRIBUNJATIM.COM - Tahukah Anda? buah semangka bisa jadi salah satu menu untuk diet.

Buah semangka bahkan disebut ampuh untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, menu diet semangka ini mudah ditiru.

Jadi, bagi Anda yang ingin mendapatkan berat badan ideal, tak ada salahnya untuk mencoba menu diet semangka.

Namun jangan asal makan buah semangka menu diet, berikut caranya:

Baca juga: 19 Manfaat Konsumsi Buah Mangga, Menu Diet Sehat yang Potensial  Mencegah Diabetes hingga Flu

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat yang Bisa Dikonsumsi Malam: Sup Bening hingga Tumis Sayuran Berbonggol

Menu Diet Semangka

Ya, faktanya buah segar yang satu ini bisa diandalkan untuk menu diet sehat lho.

Buah semangka mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Beberapa di antaranya yaitu vitamin C, antioksidan, dan air.

Kandungan tersebut bisa membantu Anda mendapatkan kulit mulus, cerah, dan sehat.

Selain untuk membantuk mempercantik diri, buah semangka dapat Anda jadikan alternatif menu diet.

Wajib Anda ketahui kalau buah semangka mengandung 97 persen air.

Kandungan gula alami pada buah semangka aman dikonsumsi dan tidak akan mengundang diabetes.

Beberapa ahli juga menyarankan agar seseorang yang ingin diet menjajal mengonsumsi buah semangka sebagai menunya.

Baca juga: 3 Ide Olahan Jahe untuk Menu Diet, Kaya Manfaat dan Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Cara Memilih Jahe

Baca juga: 5 Makanan Penyebab Diabetes, 15 Tahun Dilawan Dorce Gamalama, Ada Menu Diet Sehat Mengatasinya

Cara Diet Semangka