Menu Diet Murah Seminggu, Lengkap Daftar Makanan Senin-Minggu, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM -  Inilah referensi menu diet seminggu. 

Daftar menu diet Senin sampai Minggu ini dijamin tak bikin kantong kering. 

Selain itu menu diet ini juga bisa bantu menurunkan berat badan. 

Namun sebelum menerapkannya, pastikan menu diet ini sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. 

Penasaran bagaimana menu diet murah untuk seminggu ini? 

Berikut uraiannya, melansir dari Grid.ID (grup TribunJatim.com).

Baca juga: Menu Diet Aman untuk Penderita Maag, Cepat Menurunkan Berat Badan dan Tak Bikin Asam Lambung Naik

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Senin

Untuk sarapan pagi, Anda dapat mengonsumsi dua buah telur rebus dan mengonsumsi buah.

Saat makan siang, Anda dapat memilih dua potong roti gandum dan buah.

Kemudian saat makan malam, Anda bisa mengonsumsi ayam matang dan salad.

Selasa

Saat sarapan pagi, Anda tetap harus mengonsumsi dua telur rebus dan buah.

Konsumsilah ayam matang untuk makan siang disertai salad hijau.

Sedangkan untuk makan malam, Anda dapat memilih satu jeruk, salad, dan dua buah telur rebus.

Baca juga: Menu Diet Nasi Kembang Kol Rendah Kalori dan Menggugah Selera, Cara Bikin Mudah, Bantu Turunkan BB

Baca juga: Menu Diet Seminggu yang Sehat, Kombinasi Nasi Putih dan Protein, Gunakan Sedikit Minyak saat Memasak