Aturan Makan dalam Menu Diet Telur, Bantu Menurunkan Berat Badan 14 Kg, Banyak Kandungan Zat Gizinya

Saat makan siang, Anda dapat mengonsumsi buah.

Ketika makan malam, Anda bisa menjadikan ayam kukus dan salad sebagai menu diet.

Baca juga: Menu Diet Jung So Min, Turunkan BB 10 Kg dalam 1,5 Tahun, Konsumsi Makanan Berserat Pada Malam Hari

Minggu

Sarapan pagi untuk memiliki dua buah telur rebus.

Saat makan siang, Anda dapat mencari salad tomat dan sayuran kukus dan ayam.

Kemudian makan malam, Anda dapat memilih sayuran kukus.

Selamat mencoba, semoga berhasil!

Menu diet telur 2 minggu

Melansir dari Sajian Sedap, menu diet telur ini bisa dijalani selama 2 minggu.

Kabarnya, dalam 14 hari itu, menu diet telur ini bisa menurunkan berat badan sampai 14 kilogram.

Namun perlu diingat, menu diet telur ini tapi tidak boleh sembarangan dilakukan.

Yuk, intip dulu aturan menu diet telur ini sebelum Anda menjalaninya.

Catat penjelasan menu diet telur yang lengkap di bawah ini.

Model diet ini adalah diet yang rendah karbohidrat, rendah kalori dan berprotein tinggi.

Diet model dapat mengurangi berat badan tanpa menghilangkan asupan protein yang dibutuhkan untuk otot.