Menu Diet
Menu Diet Cepat Kurus Viral, Ngopi saat Makan Siang, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Berikut menu diet cepat kurus viral di media sosial. Bisa menurunkan berat badan tanpa olah raga. Makan siang susu kedelai atau kopi.
lihat foto
Dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me, berikut produk-produk makanan yang wajib dikurangi asupannya.
Baca juga: Salah Sarapan Bikin Menu Diet Gagal? Ini Daftar Makanan Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Sarapan
- Soda dan jus buah
- Alkohol (terutama karena mengandung gula)
- Garam dan gula
- Sayuran bertepung (kentang, bit, parsnip, dan wortel)
- Nasi dan pasta
- Roti dan sereal
- Produk daging asap
Baca juga: Intip Menu Diet Cepat Kurus setelah Melahirkan ala Putri Marino, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg
Asupan makanan yang harus diperbanyak seperti berikut:
- Jamur
- Telur
- Ikan dan ayam
- Tomat dan mentimun
- Selada dan kubis
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Apel, Bisa Menurunkan Berat Badan 3 Kg, Dulu Dilakukan Aurel Hermansyah
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dan Mengecilkan Perut, Konsumsi 1 Buah Murah Meriah Ini Sebelum Tidur
- Brokoli, kembang kol dan kacang hijau
