Menu Diet Nagita Slavina, Cara Sultan yang Tak Buat 'Kanker', Mudah dan Ampuh Turunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, menu diet Nagita Slavina bisa dicoba.

Kendati dijuluki sultan, menu istri Raffi Ahmad ini tidak bikin kanker, alias kantong kering.

Yuk, simak menu diet Nagita Slavina yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam satu bulan.

Menu Nagita Slavina cukup mudah. Anda tidak terlalu repot mengolah bahan makanan yang ada.

Asalkan konsisten dan disiplin, menu diet Nagita Slavina ini bisa membuat berat badan turun.

Badan pun langsing dan idela.

Penasaran, bukan? Inilah menu diet Nagita Slavina yang bisa Anda coba untuk turunkan berat badan.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu Diet Nagita Slavina

Nagita Slavina pernah mengurai kebahagiaannya di vlog atas kesuksesan diat yang dijalaninya.

Ingin punya berat badan ideal, Nagita Slavina sampai berkonsultasi ke dokter untuk melakukan diet.

Telah melaksanakan diet selama empat minggu,

Nagita Slavina dibuat terkejut akan hasilnya yang berhasil turun berat cukup banyak.

Sebab dalam waktu empat minggu alias sebulan, Nagita Slavina berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 kg.

Baca juga: Deretan Menu Diet Pengganti Karbohidrat Dalam Nasi, Ampuh Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu

Baca juga: Tips Libur Menu Diet, Makan Apa Saja saat Rayakan Tahun Baru 2023 Tanpa Bikin Berat Badan Naik

Selangkah lebih dekat menuju berat badan ideal, Nagita Slavina pun terus berkonsultasi ke dokter.

Kala berbincang dengan sang dokter, nada bicara Nagita Slavina pun mendadak meninggi karena panik.

Dengan nada tegas, Nagita Slavina meminta agar sang dokter merahasiakan berapa berat badannya.

Ya, Nagita Slavina berujar bahwa dirinya tidak mau tahu berapa berat badannya dan hanya ingin lihat berapa kilogram berat badannya turun.

Momen tersebut terekam dalam vlog Rans Entertainment yang dilansir pada Sabtu (11/7/2020), Nagita Slavina melakukan video call dengan dokternya.

Ditemani dua karyawannya, Lala dan Esther, Nagita Slavina tampak semringah menunjukkan hasil yang bagus dalam penurunan berat badan.

"Kalau kemarin kan hampir 3,5 kg. Terus tadi 1,6 kg. Ya berarti hampir 5 kg dong sebulan, 4 minggu ?" tanya Nagita Slavina.

"Bagus," imbuh Dokter.

"Lumayan tahu dok (turun) 5 kg (dalam waktu) 4 minggu," ucap Nagita Slavina.

"Bagus, bukan lumayan," tegas Dokter. 

"Aku jadi semangat lagi," kata Nagita Slavina semringah.

Dalam program dietnya, Nagita Slavina punya target turun berat badan 2 kg dalam waktu 2 minggu.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Meski targetnya di dua minggu ini tak tercapai, Nagita Slavina tetap membuat dokternya bangga.

Karena lemak yang berhasil dipangkas Nagita Slavina adalah banyak.

Dalam dua minggu terakhir, Nagita Slavina hanya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 1,6 kg.

"Tapi fatnya turun banyak loh. Kemarin 34,7 sekarang 32," imbuh dokter.

"Ih jauh dong Dok," kata Nagita Slavina.

"Jauh, bagus, jadi lebih shape. Bajunya, celananya lebih longgar," pungkas dokter.

Ingin membuat variasi menu baru di program dietnya, Nagita Slavina pun berkonsultasi dengan dokter.

Nagita Slavina minta menu diet diganti untuk variasi.

Alhasil, Nagita Slavina pun mendapat rincian dari dokter jika ingin berat badannya turun.

Baca juga: 7 Tips Menu Diet Hipertensi, Salah Satu Cara Mencegah Terkena Pendarahan Otak, Kurangi Garam

Baca juga: Menu Diet Seminggu Turunkan Berat Badan, Sarapan dengan Brokoli dan Telur Rebus, Tetap Bikin Kenyang

Daftar Menu Diet Nagita Slavina

Baca juga: Roti Gandum dan Alpukat Bisa Jadi Menu Diet, Kandungan Seratnya Sangat Baik. Bikin Tidak Cepat Lapar

Berikut adalah menu diet terbaru Nagita Slavina:

- Jam 10.00 : makan roti

- Jam 12.00 : minum susu sebanyak 200 ml

- Jam 15.30 : makan buah apel sebanyak 100 gram

- Jam 19.00 : makan nasi tiga sendok dan ayam (tidak boleh daging) + cookies sebanyak 2 buah

Atas menu diet tersebut, Nagita Slavina pun kembali diingatkan dokter agar patuh.

Dokter pun menjabarkan soal berapa penurunan berat badan yang akan didapat Nagita Slavina jika mematuhi menu diet tersebut.

Dokter menjanjikan untuk turun berat badan 2,6 kg dalam 2 minggu.

Konsumsi Apel Rebus

Disamping itu, Buah apel memang kerap dikonsumsi sebagai menu diet. 

Selama ini apel lebih sering kita konsumsi sebagai jus ataupun salad.

Namun ternyata mengonsumsi apel rebus juga memiliki manfaat yang luar biasa. 

Mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan jantung.

Baca juga: Menu Diet Pengganti Nasi, Ada Shirataki hingga Barlie, Perut Tetap Kenyang dan Kalori Lebih Rendah

Berikut deretan manfaat  mengonsumsi apel rebus, dilansir dari Sajian Sedap:

1. Sumber serat

Kandungan serat dalam apel rebus cukup tinggi, sehingga saat dikonsumsi akan membuat perut jadi lebih kenyang.

Selain itu juga dapat memenuhi kebutuhan serat harian dalam tubuh kita.

2. Penurunan berat badan

Melansir dari drhealthbenefits, konsumsi apel yang direbus juga dapat membantu kita dalam proses penurunan berat badan.

Jadi, bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan maka konsumsi apel rebus bisa jadi pilihan tepat.

Ini juga akan membantu dalam mengoptimalkan penyerapan makanan.

3. Mencegah sakit maag

Saat gejala maag muncul, tentu kita tidak nyaman dibuatnya.

Bahkan terasa perih dan sulit sekali untuk konsumsi makanan.

Jika mengalami hal tersebut, cobalah konsumsi satu buah apel rebus.

Apel rebus bisa membantu menghindari rasa kurang nyaman pada perut.

Baca juga: Manfaat Kolang-Kaling sebagai Menu Diet: Pencernaan Lancar, Berat Badan Turun

4. Menurunkan tekanan darah

Salah satu cara untuk membantu menurunkan tekanan darah yaitu dengan apel rebus.

Tak hanya itu, makan apel rebus juga dapat mencegah kita dari sakit kepala akibat tekanan darah yang meningkat.

5. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain apel rebus dapat menjaga kesehatan jantung kita.

Ini akan menjaga kesehatan jantung dengan mengoptimalkan oksigen dan sirkulasi darah ke jantung.

Untuk membuat apel rebus caranya sangat mudah, bahkan waktu yang diperlukan juga tidak banyak.

Siapkan apel merah, cuci bersih dan potong-potong.

Lalu masukkan potongan apel tersebut ke dalam panci yang sudah diisi air.

Kemudian rebus apel selama beberapa menit sampai berubah menjadi sedikit kecokelatan.

Jika sudah, angkat dan tunggu hingga dingin sebelum dikonsumsi.

Pastikan untuk selalu mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat ya, tidak terlalu banyak atau berlebihan.

---

Artikel ini telah ditayangkan oleh SajianSedap.Grid.Id.

Berita Jatim dan menu diet lainnya.